В последнее время в мировом научном сообществе большое внимание уделяется дефициту витамина Д. Это очень актуально и для жителей республики Коми. Для всех очевидно, что витамин Д необходим для усвоения кальция, укрепления костной ткани. Но в последние годы доказаны так называемые «внескелетные» эффекты витамина Д. Хочу обратить ваше внимание именно на эти эффекты.
Витамин Д влияет на :
— рост и обновление волос
— работу почек
— снижение риска падений у пожилых людей
— предотвращение таких опасных заболеваний, как сахарный диабет 1го типа, рассеянный склероз, ревматоидный артрит и др.
— снижает риск инфекций: туберкулез, ОРВИ, ВИЧ, гепатит С и др.
— улучшение репродуктивного здоровья мужчин и женщин
— течение беременности без осложнений
— профилактика деменции
Существует анализ на дефицит витамина Д. Не требует особой подготовки, просто кровь из вены натощак. По результату врач сможет четко подобрать вашу индивидуальную лечебную дозу витамина Д. Профилактические дозы витамина Д можно принимать и без сдачи анализа. Для взрослых это 30 кап 1 раз в неделю, для деток профилактическая доза зависит от возраста: 1-6 мес 2 кап/день, 6мес-18 лет 3 кап/день, беременным 4 кап/день в течение всей беременности.
Добавите солнышка в свою жизнь и будьте здоровы!!
Врач детский эндокринолог Добрисавлевич Екатерина