Отмена приема (ДПО№3)

C 22 мая временно отменяются приёмы у врача-детского окулиста Ярановой Н.С

Приносим свои извинения за доставленные неудобства !

Отмена приёма (врачи ДПО1)

Отмена приёма (врачи ДПО1)

C 10 мая временно отменяются приёмы у врача-невролога КОРЗИНИНОЙ О.А.

C 11 мая временно отменяются приёмы у врача-окулиста СПЛЕНДЕР В.А.

Приносим свои извинения за доставленные неудобства !

График работы аптечных организаций ГУП РК «ГАРК» 9 мая 2023 г.

График работы аптечных организаций ГУП РК «ГАРК» 9 мая 2023 г.

График работы аптечных организаций ГУП РК «ГАРК» 9 мая 2023 г.

п/п   Аптека Адрес местонахождения (вторник) 09.05.2023
1 Сыктывкар Аптека № 1 г. Сыктывкар ул. Ленина, 49 с 7 до 24
2 Сыктывкар Аптечный пункт г. Сыктывкар, Корабельная, д.1 выходной
3 Сыктывкар Аптечный пункт г. Сыктывкар, Нювчимское шоссе, д.24 по графику мед. организаций
4 Сыктывкар Аптечный пункт г. Сыктывкар, ул. Мира 27/6 выходной
5 Сыктывкар Аптека № 81 г. Сыктывкар, п.Седкыркещ ул. Чайкиной, стр. 23 выходной
6 Сыктывкар Аптека № 89 г. Сыктывкар ул. Коммунистическая, д.43 с 9 до 18
7 Сыктывкар Аптека № 117 г. Сыктывкар Октябрьский пр-т, 124 с 9 до 18
8 Сысольский Аптека № 3 с. Визинга ул. Советская, 43-а с 9 до 16
9 Сысольский Аптечный пункт при поликлинике ГБУЗ РК «Сысольская ЦРБ» с. Визинга, ул. Советская, 30 по графику мед. организаций
10 Усть-Цилемский Аптека № 5 с. Усть-Цильма ул. Советская, 46-а с 9 до 16
11 Усть-Цилемский Аптека № 78 п.Новый Бор ул. Нагорная,18 выходной
12 Прилузский Аптека № 6 с. Объячево ул. Октябрьская,13 с 10 до 15
13 Прилузский Аптека № 7 с. Летка ул. Октябрьская, 3 выходной
14 Прилузский Аптечный пункт с. Летка ул. 50 лет Победы,18 выходной
15 Прилузский Аптечный пункт с. Ношуль, ул Советская, 1Б выходной
16 Прилузский Аптечный пункт с. Спаспоруб, ул. Школьная, д.11 выходной
17 Ижемский Аптечный пункт с. Ижма ул. Советская, д.46 выходной
18 Ижемский Аптечный пункт с. Ижма ул. Семяшкина ,17 с 10 до 18
19 Ижемский Аптека № 20 п. Щельяюр ул. Заводская,17 с 9 до 14
20 Троицко-Печорский Аптека № 10 п.г.т.Троицко- Печорск, ул. Ленина, 21-а с 9 до 14
21 Княжпогостский Аптека № 11 г. Емва ул. Гущина, д.7-а выходной
23 Сыктывдинский Аптечный пункт с. Выльгорт ул. Д.Каликовой, 45-а выходной
24 Сыктывдинский Аптека №54 с. Зеленец, ул. II квартал, д.18 с 9 до 14
25 Удорский Аптека № 18 с. Кослан ул. Юбилейная, 21 с 9 до 16
26 Удорский Аптека № 108 п. Важгорт, д.280 выходной
27 Усть-Вымский Аптека № 23 с. Айкино ул. Центральная, д.165 выходной
28 Усть-Вымский Аптека № 36 г. Микунь ул. Ленина, д.15 выходной
29 Усть-Вымский Аптечный пункт п. Жешарт, ул. Гагарина, д.8 выходной
30 Койгородский Аптека № 24 с. Койгородок ул. Мира, д.3-а с 9 до 15
31 Койгородский Аптечный пункт п. Подзь, ул. Советская, д. 13 выходной
32 г. Ухта Аптека № 104 г. Ухта , ул. 40 лет ГВФ, д. 6 выходной
33 г. Ухта Аптека № 71 г. Ухта ул. Мира, д.2 выходной
34 г. Ухта Аптечный пункт г. Ухта, п. Водный,ул. Гагарина, д. 21 выходной
35 г. Ухта Аптека № 74 г. Ухта, п.Ярега ул. Советская, д.41 выходной
36 г. Ухта Аптека № 76 г.Ухта, п.Шудаяг ул.Шахтинская,д. 5 выходной
37 Сосногорский Аптека № 15 г. Сосногорск ул. Молодежная, д.4 выходной
38 Сосногорский Аптека № 73 п. Войвож ул. Советская, д.8а с 9 до 16
39 Сосногорский Аптека № 75 п. Нижний Одес ул. Ленина, д.9 с 9 до 16
40 Печорский Аптечный пункт Аптечный пункт г. Печора (ул. Ленинградская, д.25/14) выходной
41 Печорский Аптечный пункт п.г.т. Кожва, ул.Печорская, д.34 выходной
42 Печорский Аптечный пункт г. Печора, ул. Советская д.31 выходной
43 Печорский Аптечный пункт п.Каджером ул. Театральная, д.3 выходной
44 Вуктыльский Аптека № 79 г.Вуктыл ул. Пионерская, д.5-а с 9 до 17
45 Усинск Аптека № 124 г.Усинск ул. Возейская, д.19 выходной
46 Усть-Куломский Аптека № 4 с.Усть-Кулом ул. Советская, д.33-ж с 9 до 15
47 Усть-Куломский Аптека № 26 с. Помоздино ул. Уляшева, д.49 с 9 до 16
48 Усть-Куломский Аптека № 107 п. Зимстан ул. Ленина, д.5 с 9 до 13
49 г. Инта Аптека № 114 г. Инта ул. Дзержинского, д.19 с 11 до 17
50 г. Инта Аптечный пункт г. Инта ул. Кирова, д.36 по графику мед. организаций
51 Корткеросский Аптечный пункт с. Корткерос, ул. Советская, д.308 по графику мед. организаций
52 Корткеросский Аптечный пункт с. Сторожевск Первомайская, д.2 с 9 до 14
53 г. Воркута Аптека № 57 г. Воркута ул. Ленина, д. 27 с 10 до 17
54 г. Воркута Аптечный пункт пгт. Воргашор, ул. Катаева д. 12 по графику мед. организаций
1 — 7 мая — Неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)

1 — 7 мая — Неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.

 

Факторы, мешающие работе легких:

1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;

 

2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;

3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;

4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;

5. Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

1. Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;

2. Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;

3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие — от давления;

4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;

5. Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.