ГБУЗ РК "СДП №3"

Наступление Рождества окутывает дома мягкой пеленой света, будто теплый зимний вечер накрыл их своим одеялом покоя и умиротворенности. Это светлый праздник, бережно хранящий внутри себя радостные воспоминания детства, аромат спокойствия и чувство душевной близости.

Сердечно поздравляем Вас с праздником Рождества Христова!

Пусть наши поздравления превратятся в теплые капельки добра, согревающие сердце легким теплом горящих свечек. Пусть Ваша вера станет непоколебимой, как старый дуб, терпение глубоким, как полноводная река, а любовь яркой, как солнце зимней ясной погоды. Пусть рядом окажутся близкие и любимые люди, дарящие тепло души, защищающее от суровых морозов.

От всей души желаем Вам ощутить настоящее семейное счастье, испытать всю прелесть чистой и самоотверженной любви, насладиться простыми, но настоящими жизненными ценностями. Пусть Ваш жизненный путь будет украшен золотистыми крупинками добродетели и великодушия, а каждая минута подарит гармонию и внутренний покой.

Холодно стало? Значит пора включить режим суперсилы и защититься от зимних болячек вроде простуды и гриппа! Эти вирусы хитрые — путешествуют по воздуху, когда кто-нибудь чихнёт или покашляет, да ещё любят сидеть на ручках дверей, поручнях в автобусе и даже на твоём телефоне 😱 Представляешь? И начинают нападать неожиданно: голова раскалывается, нос течёт, горло чешется…

Но ничего страшного! Вооружимся простыми правилами и будем круче любого вируса:

Шесть секретов выживания зимой:

1. Мойте ручки чаще
   Мытьё рук — твой лучший щит! Делай это часто, особенно после транспорта, магазинов и контакта с деньгами. Дома используй мыло и теплую воду, а вне дома помогут антисептик-гель или спрей. Чистые руки = счастливый организм ☝️
2. Не дружи с больными
   Слышали такое выражение — дистанцироваться? Так вот сейчас самое время применить этот лайфхак! Если рядом кто-то шмыгает носом или кашляет, держись подальше и проветривай комнату. Больному выдели личное пространство и вещи — отдельную кружку, тарелку и полотенце.
3. Проветривайся каждый день
   Открывай окно почаще, впускай свежий воздух — выгнать вирусы легко и приятно! Особенно важно делать это утром и вечером. Свежий воздух — залог здоровья и хорошего настроения ✨
4. Укрепляй иммунитет
   Правильное питание, витамины, сон и спорт — твои лучшие друзья! Фрукты и овощи дадут тебе энергию и силы бороться с вирусами. Спорт поможет стать сильнее и быстрее победить любые хвори. Здоровый образ жизни — это тренд нашего века! 🌟
5. Надень маску — стань невидимым для болезней
   Ходишь в толпе? Носи маску! Она защищает тебя от инфекции, правда меняй её каждые пару часов. Ты ведь хочешь сохранить лицо свежим и красивым, верно? 😉
6. Сделай прививку от гриппа
   Это отличный способ избежать серьёзных проблем со здоровьем. Прививка надёжно защитит тебя от тяжёлых симптомов и осложнений. Поставив прививку, можешь спать спокойно всю зиму 😴

Так что помни: профилактика проще лечения! Лучше подготовиться заранее, чем бегать потом в аптеку за лекарствами. Будь здоров, полон энергии и готов ко всему зимнему сезону! Пусть твоя защита будет мощнее любого чая с малиной! 🍊🔥

 

Вносится изменение в часы приема хирурга 6 января.  Прием будет осуществляться с 8.00 до 10.00

После долгих праздничных дней вновь включиться в повседневную трудовую деятельность зачастую нелегко. Многие ощущают утомленность от продолжительного отдыха, потерю энергии и снижение желания работать. Но существуют несложные приемы, помогающие мягко приспособиться к рабочим будням и поддерживать хорошее расположение духа.

Советы для быстрого возвращения в рабочий режим

1. Психологически подготовиться заранее

Резкое погружение в напряженный трудовой график после праздников нежелательно. За день до выхода на работу постарайтесь мысленно настроить себя на начало рабочих будней. Составьте план действий на ближайшую неделю, запишите ключевые мероприятия и срочные задания. Такая подготовка упорядочит ваши мысли и избавит от шока переизбытком дел в первые дни.

2. Организовать уютное рабочее пространство

С утра выпейте любимый напиток — чай или кофе, позавтракайте любимым блюдом и послушайте приятную музыку. Начинайте постепенно входить в рабочий процесс, выполнив сначала мелкие и легкие задачи. Создайте вокруг себя атмосферу комфорта: поставьте цветы, любимое изображение семьи или вдохновляющую фразу рядом с собой.

3. Делать паузы для восстановления

Несмотря на загруженность делами, обязательно находите минутки для короткого отдыха. Перерыв каждый час-два даст вам возможность набраться сил и улучшить производительность труда. Потянитесь, пройдитесь, выпейте стакан воды.

4. Коммуникация с сотрудниками

Чаще общайтесь с коллегами, рассказывайте друг другу истории прошедших праздников. Дружеская атмосфера на работе облегчит адаптацию к обычному расписанию. Чаще улыбайтесь своим сослуживцам — улыбка поднимает настроение и стимулирует эффективную работу.

5. Дробление крупных целей на малые шаги

Если предстоит работа над крупными проектами или большими заданиями, лучше разделить их на небольшие поэтапные задачи. Каждое выполненное действие принесет чувство удовлетворения и приблизит достижение финальной цели. Так вы сможете избежать переутомления и сохранять энергию.

6. Заниматься физической активностью

Регулярная физическая нагрузка положительно влияет на эмоциональное состояние и увеличивает выработку гормонов счастья. Зарядка утром, занятия йогой или бег укрепляют тело и готовят его к активной деятельности днем.

Следуя этим рекомендациям, возврат к профессиональной активности пройдет гораздо спокойнее и приятнее. Помните, что период привыкания у каждого человека индивидуальный, кому-то потребуется больше времени, чтобы вновь обрести уверенность и ощущение комфорта на своем рабочем месте.

Дорогие друзья!

Вот и настал тот миг, когда тихонько бьют часы, отсчитывая последние мгновения старого года. Мы стоим на пороге перемен, оставляя позади тропинки радости и печали, словно листья осени, тихо падающие на землю.

Год был щедрым и скупым одновременно: подарил улыбки и надежды одним, принес потери другим. У кого-то распустились цветы счастья в семейном саду, кто-то почувствовал дыхание ветра утраты… Но именно сейчас важно вспомнить светлое, теплое, нежное, благодарностью согреть сердца тех, рядом с которыми наш путь стал ярче.

За окном уже слышится цокот копыт: наступает год Умной и Приспособленной Лошади. Пусть она станет нашей мудрой наставницей, подарит понимание и терпение, научит двигаться вперед уверенно и решительно, преодолевая преграды и препятствия. Просим её сберечь наше сердце от обид и разочарований, принести гармонию и согласие в каждый дом.

Пусть этот символ года вдохновляет нас стать лучше, честнее, благороднее, учит трудиться сердцем и душой, дорожить дружбой и уважением окружающих, беречь чувства родных и любимых.

А главное — пусть лошадь поделится своей природной мудростью, помогая людям сделать новый год временем мира и согласия для всей планеты!

С наступающим Новым годом!

Во время новогодних праздников Государственные Аптеки Республики Коми будут работают в особом режиме. Для гостей и жителей столицы мы публикуем график работы аптек, которые расположены в Сыктывкаре. Важно заранее ознакомиться с расписанием ближайшей аптеки, чтобы избежать неудобств.

Сыктывкар Аптека №1 (ул. Ленина, 49):
31 декабря – с 07:00 до 22:00
1 и 7 января – с 11:00 до 24:00
2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 11 января – с 07:00 до 24:00

Сыктывкар Аптека № 89 (ул. Коммунистическая, 43):
31 декабря, 2, 5, 6, 8, 9 января – с 08:00 до 20:00
1 и 7 января – с 11:00 до 20:00
3, 4, 10, 11 января – с 09:00 до 20:00

Сыктывкар Аптека №117 (Октябрьский пр-кт, 124):
31 декабря, 2, 5, 6, 8, 9 января – с 08:00 до 20:00
1 и 7 января – с 11:00 до 20:00
3, 4, 10, 11 января – с 09:00 до 18:00

Сотрудники аптек продолжают ответственно исполнять свои обязанности помогать людям поддерживать здоровье и справляться с болезнями.

Дорогие родители!

Наступают зимние каникулы, которые дадут возможность Вам как можно больше уделить внимания Вашим детям. Мы знаем, что в связи с Вашей занятостью, у Вас нет достаточно времени уделить Вашему ребенку. И вот, наконец, наступает время, когда предоставляется Вам эта возможность.

Мы предлагаем Вам начать с самого простого –

• с уборки Вашей квартиры, в частности детской комнаты. И непременно сделать это совместно с Вашим ребенком.
• Затем перейти к Новогоднему украшению квартиры. Сделать игрушки из бросового природного материала. Покрасьте специальной краской или аэрозолем грецкие орехи заверните мелкие коробочки в блестящую оберточную бумагу, завяжите красивые бантики. Изготовьте крошечные свитки из разноцветной фольги и всем этим украсьте новогоднюю елку.
• Наряжая елку вместе с ребенком, рассмотрите все елочные украшения, даже  игрушки вашего детства, найдите каждой место на елке. Все это поможет создать радостное настроение в ожидании Нового года.

• Вместе с ребенком напишите поздравления и приглашения для родных и близких.
• Вместе с ребенком приготовьте подарки для близких.  Можно предложить сделать фигурки из соленого теста, а затем раскрасить их красками. Это даст возможность ребенку проявить творчество и желание порадовать родственников. Подготовьте мелкие сувениры, маски и маленькие сюрпризы, которые могут порадовать гостей в новогодние праздники.
• Повторите выученные стихи о зиме, о Новом годе. Выучите с ребенком тосты и поздравления (в соответствии с возрастом ребенка).

• Оформите рождественскую композицию, расскажите детям о Рождестве.

• Смастерите ширму с изображением зимнего леса, раскрасьте ее серебряными красками, найдите ей место в квартире. Подумайте, чем можно ее дополнить, сочините сказку, дополните сказочными героями (мелкими игрушками, самоделками из бумаги), придумайте сказку, в которой было бы начало, развитие сюжета и конец. Эту сказку Ваш ребенок может рассказать своим друзьям, посетившим его в эти дни. Не забудьте поощрять ребенка за инициативу и творчество, за то, что ребенок закончил начатое дело.

В ожидании полуночи

Если попытаться уложить ребенка в новогоднюю ночь попозже, можно нарушить режим, в результате чего малыш будет выбит из привычной колеи еще несколько дней. Лучше начать праздновать пораньше, чтобы не думать только о том, как одновременно накрошить салаты и угомонить детей до боя курантов. Нарядите малышей  в веселые маскарадные костюмы, переоденьте папу или кого-нибудь из гостей мужского пола в костюм Деда Мороза, устройте хоровод вокруг елки.
Можно затеять игру в шарады, которая будет интересна и взрослым, и детям. Они с удовольствием понаблюдают за тем, как родители переодеваются и разыгрывают смешные сценки, а может быть, и сами примут в них участие. Если у ребенка будет желание, выучите с ним стишок для Деда Мороза. Если же малыш вдруг застесняется рассказывать его на людях, не заставляйте – главное, чтобы ребенку понравился визит волшебника, а не наоборот.
В новогоднюю ночь не стоит дарить все подарки сразу, растяните процесс дарения, тем самым  доставив ребенку массу удовольствия. Спрятав один подарок под елку,  оставьте остальное на утро: засуньте под подушку, в шкаф, где лежит одежда ребенка, в карманчик куртки или сапожок. Пусть эти маленькие чудеса еще раз напомнят ему о Дедушке Морозе и о счастливом новогоднем празднике.
Новогодний подарок должен непременно стать сюрпризом. Если вы дарите развивающую игру, не поленитесь поучаствовать в ней. Ваша задача сделать игру понятной и любимой.

 

Новогодний подарок

Мы привыкли считать, что подарок для детей обычно не представляет никакой  трудности. Мы всегда знаем, что нужно ребенку на Новый год. Но этот праздник кардинально отличается, например, от Дня рождения.  Это, прежде  всего волшебный день, дети ждут от него исполнения самых сокровенных желаний и могут огорчиться, если Дед Мороз вместо заветной игрушки принесет им новую курточку.
Подарки для малышей могут быть небольшими, но их должно быть много: игрушки, обязательно сладости (но не много), диск с любимыми мультиками. Заверните каждый маленький сюрприз в отдельную обертку и сложите все это в большую коробку, красочно упакуйте ее. По возможности пригласите Деда Мороза, ведь для ребенка именно с ним ассоциируется Новый год. Пусть все будет празднично и весело. Пусть при встрече Деда Мороза участвует вся семья. Пусть ребенок сам проводит Деда Мороза к елочке и пусть останется наедине с чудом, но ни в коем случае не выходите из комнаты, Ваша моральная поддержка необходима.

 

 

РАБОТА В Новый год

 

Уважаемые родители!

С целью повышения уровня медицинского обслуживания детей и обеспечения оптимального распределения нагрузки среди врачей-педиатров мы приняли решение ввести новую систему закрепления жилых домов за педиатрами трех отделений нашего учреждения. Эти изменения вступят в силу с первого января 2026 года.

Что изменится?
На основании проведённого анализа текущего положения дел было принято решение перераспределить жилые дома между тремя педиатрическими отделениями нашей поликлиники (№ 1, № 2 и № 3). Это позволит равномерно распределять нагрузку на каждого врача-педиатра, улучшит качество оказания медицинских услуг нашим маленьким пациентам и обеспечит своевременность приема и доступность квалифицированной врачебной помощи.

Новая система адресного прикрепления направлена исключительно на повышение удобства наших пациентов и улучшение эффективности работы наших сотрудников. Мы уверены, что эти нововведения позволят нам оказывать медицинскую помощь ещё качественнее и комфортнее.

Будьте внимательны и заранее уточните информацию относительно вашего нового участка, чтобы избежать путаницы и недопонимания после вступления изменений в силу. Для уточнения информации обращайтесь в регистратуру вашей детской поликлиники или воспользуйтесь официальными каналами связи, указанными на сайте учреждения.

Здоровье ваших детей является приоритетом для нас, и именно поэтому мы постоянно работаем над улучшением организации нашей деятельности. Благодарим вас за понимание и поддержку всех необходимых мер.

Куда и какие дома переводятся можно посмотреть в прикрепленных файлах: 

передача домов

реорганизация участков ДПО 3

реорганизация Тентюковская, 328

 

реорганизация участков по ДПО 2

 

Базовые правила безопасного поведения зимой:
* гуляйте с ребёнком — или отправляйте его на самостоятельную прогулку, если он достаточно взрослый — только в светлое время суток;
* расскажите сыну или дочери о том, что гулять можно только на открытых и хорошо освещённых улицах, играть на безлюдных пустырях может быть опасно;
* объясните ребёнку, что снег и сосульки грязные, и если их есть — можно заболеть;
* отмечая Новый год и другие зимние праздники, не используйте пиротехнику и поясните детям, что петарды и фейерверки — частая причина пожаров;
* если ребёнок гуляет один — купите ему средство связи: телефон или детские gps-часы.

Правила поведения на улице и на дороге

Внимательность на улице и на дороге уместна всегда. Но зимой — особенно. В холодное время года темнеет рано: в сумерках видимость становится хуже, а очертания предметов (например, автомобилей) могут и вовсе искажаться.
Конечно, возможные опасности — не повод запереться дома до лета. Объясните ребёнку, что нужно:
* немедленно возвращаться домой, если на улице резко похолодало или заметно усилился ветер;
* держаться подальше от крыш домов, с которых могут упасть сосульки или снежные глыбы;
* переходить дорогу только по пешеходному переходу, предварительно убедившись не только в отсутствии автомобилей, но и в хорошем обзоре дороги — из-за снежных  заносов легко не заметить приближающейся машины;
* не ходит по краю тротуара и не останавливаться у самой дороги;
* выбирать для очень активных развлечений, например, игры в снежки, не слишком людные места, чтобы случайно не травмировать маленьких детей или пожилых людей;
* всегда быть на связи с родителями, и, если возникла экстренная ситуация — сразу же позвонить маме или папе.
Совет родителям. Прикрепите к одежде или рюкзаку светоотражающий элемент — так ребёнок будет виден водителям даже в темноте. Сделать сына или дочь еще заметнее для участников дорожного движения можно с помощью яркой одежды.

Зимой на водоёме

Водоёмы в холодный период года — место повышенной опасности и для детей, и для их родителей. Если отправиться на водоём все же необходимо — соблюдайте проверенные правила безопасности:
* выходить на лёд в одиночку опасно, но и ходить по замёрзшему водоёму большой группой тоже рискованно. Максимально безопасный способ передвижения по льду водоёма — на расстоянии 5-6 метров друг от друга;
* проверяйте лёд на прочность палкой, а не ногой;
* опасно выходить на лёд, покрытый снегом — легко не заметить трещины и провалы;
* избегайте выходить на лёд, если начался дождь, сильный ветер, метель;
* если лёд под ногами затрещал — сразу возвращайтесь к берегу, лучше всего лёжа, по уже оставленным следам.
Совет родителям. Научите ребёнка тому, что если лёд под ним всё же провалился — первым делом нужно громко звать на помощь. Затем — по возможности ухватиться за лёд, постараться выбраться на поверхность и лёжа добираться к берегу. Объясните ребёнку, что очень важно не делать резких движений и держаться на плаву, даже если выбраться сразу не удалось.

Гололёд и сосульки

Обсудите с ребёнком возможные опасности гололёда: пусть мальчик или девочка запомнят, что особенно внимательными нужно быть на дороге — на скользкой проезжей части автомобиль не сможет остановиться мгновенно.
Расскажите детям о том, что нужно обходить стороной застывшие лужи, лестницы и склоны — там вероятность поскользнуться выше, чем на ровной дороге. Покажите сыну или дочери правильную технику передвижения по гололёду: маленькими шагами, с упором на всю подошву.
Каждый раз перед прогулкой напоминайте ребёнку об опасности игр под крышами многоэтажных домов, где велика вероятность падения сосулек. Небольшим детям, которым очень хочется попробовать всё на вкус, расскажите всю правду о сосульках: что облизывая сосульку, малыш не только рискует заболеть, но и глотает химические отходы и птичий помет.
Совет родителям. Покупая зимнюю обувь ребенку, выбирайте ту, которая будет скользить минимально — с микропористой подошвой.

Зимние забавы и детская безопасность

У каждой зимней забавы свои особенности. Но есть и общие правила безопасности во время детских игр, которые будет полезно знать ребёнку:
* нельзя снимать шапку и шарф, даже если появилось обманчивое ощущение тепла или другие дети сочли одежду «немодной»;
* расскажите ребёнку, что если он почувствовал, что замерзает или промочил ноги — нужно немедленно возвращаться домой и сразу же переодеваться в сухую одежду;
* если по каким-то причинам замерзший ребёнок не может сразу зайти в теплое помещение, пусть не прекращает двигаться, чтобы стимулировать кровообращение;
* любые игры должны проходить подальше от проезжей части.

Катание на лыжах, снегокатах

Лыжи и снегокаты — один из самых безопасных зимних развлечений. Под контролем взрослых дети учатся кататься на лыжах уже с 4-5 лет.
Правила безопасности для юных лыжников и их родителей:
* для катания выбирайте не очень крутую горку, желательно в парке или в таком месте, где нет автомобильного движения;
* надевайте на ребёнка защитный шлем, если планируете кататься на общих горках, где существует риск столкнуться с другими лыжниками;
* оденьте ребёнка в яркий костюм — так он будет заметен на склоне;
* если ребёнок никогда раньше не катался на лыжах — сначала просто научите его ходить по лыжне;
* лыжные палки не нужны начинающему лыжнику, без дополнительной опоры он быстрее научится держать равновесие.
Совет родителям. Отправляясь с ребёнком на склон, захватите запасные рукавицы, воду и перекус.

Снегокаты похожи на санки, где вместо полозьев — лыжи. Хорошо управляемые, но требуют своих мер безопасности:
* выбирайте для катания с ребёнком плавную горку без крупных препятствий (камней, деревьев) на спуске;
* покажите ребёнку, как управлять снегокатом с помощью руля и тормоза;
* помогайте поднять снегокат на вершину горки, если ребёнку тяжело справляться самостоятельно.
Совет родителям. Снегокаты весят в среднем около 6 кг, малышу дошкольного возраста будет сложно ими управлять. Начиная с младшего школьного возраста дети справляются со снегокатами довольно уверенно.

Катание на коньках: поведение на льду

Главное условие безопасного катания на коньках — выбор специально оборудованной для катания площадки. В первый раз ставить ребёнка на лед можно уже в 3 года. Другие правила поведения на льду:
* всегда надевайте на ребёнка защитный шлем, наколенники и налокотники;
* для похода на каток с начинающим конькобежцем выбирайте время, когда на площадке мало других людей: относительная безлюдность поможет избежать травм;
* старайтесь всегда быть поблизости, чтобы помочь ребёнку в случае необходимости;
* в первый раз на катке ограничьтесь хождением с одного края катка до другого боковым приставным шагом;
* научите ребёнка технике правильного падения: группироваться и падать на бок.
Совет родителям. Выбирайте коньки на полразмера-размер больше, чем обувь ребёнка.

Горки: техника безопасности

Выбирая горку для катания ребёнка, обратите внимание на её безопасность. Рядом с горкой не должно быть автодорог и водоёмов. Если вы ведёте кататься маленького ребёнка, то скопление на горке активных подростков — это тоже потенциальная опасность.
Что нужно знать детям и родителям — меры предосторожности на горке зимой:
* напомните сыну или дочери, что вежливость хороша везде, и на горке тоже: пусть ребёнок уступает младшим и соблюдает очередь катания;
* следите за катанием ребёнка, особенно если он ещё небольшой и на горке много других детей;
* малышу младше 5 лет разрешайте кататься только с пологих горок;
* обувайте ребёнка перед походом на горку в нескользящую обувь;
* разрешайте ребёнку кататься только на средстве для катания — ледянке, ватрушке, снегокате, но не на ногах или на корточках.
Совет родителям. Если вашему малышу меньше 5 лет, не покупайте ему ледянку в форме корытца — такими средствами для катания довольно сложно управлять.

Санки, ледянки и тюбинг: что нужно знать

Санки, ледянки и тюбы одинаково хорошо подходят для катания с горок, но различаются по некоторым характеристикам, в том числе и по степени безопасности. Самое безопасное устройство для спуска — санки, наиболее сложны в управлении тюбы. Ледянки хороши легкостью и низкой ценой, но немного проигрывают санкам по безопасности — контролировать ледянку сложнее, чем сани.
Как сделать катание на ледянке безопасным:
* для ровных ледяных горок подходят простые овальные ледянки с одной ручкой, для снежных склонов — ледянки-тарелки или ледянки-корытца с двумя ручками и углублениями для ног;
* не используйте ледянки в форме тарелки или корытца на ледяных горках — на скользкой поверхности такие ледянки становятся неуправляемыми;
* для катания на ледянке выбирайте только ровные горки, без трамплинов, чтобы избежать травмы спины.
Правила безопасного катания на санках:
* если ребёнку меньше 5 лет — выбирайте горку для катания без крутого спуска;
* напомните ребёнку, что во время спуска нужно крепко держаться за санки руками;
* расскажите ребёнку, что нельзя спускаться на санках стоя, лежа или сидя против движения.
Меры предосторожности при катании на «ватрушках» (тюбинг):
* для катания на тюбах подходят не слишком крутые горки — тюбы легкие, и ребёнок может не справиться с управлением;
* объясните ребёнку, что столкновение на «ватрушке» с другими детьми может привести к травмам — пусть скатывается на тюбе тогда, когда риск столкнуться минимален;
* будьте поблизости с горкой, если пришли покататься на «ватрушке» с маленьким ребёнком.
Совет родителям. Ледянкой ребёнок может научиться управлять в 3 года, санками — с 4 лет, «ватрушкой» — с 6 лет.

Обморожение и травмы: первая помощь ребёнку
Родителям часто кажется, что столкнуться с отморожением и травмами могут только беспечные взрослые. Это не так: врачи отмечают, что каждую зиму с различными травмами и симптомами обморожения поступают дети из благополучных семей, которые были недостаточно внимательны во время прогулок. Научитесь оказывать первую помощь при обморожениях и травмах — и вы сможете, если понадобится, помочь ребёнку в экстренной ситуации, не впадая в панику.
Первая помощь при травмах
Если ребёнок упал и ударился — первым делом отведите его в тихое место и расспросите, где и как болит. При хорошем самочувствии и нормальном движении конечностей возможен ушиб, который первые два дня лечится покоем, а после — прогреванием. В любом случае, наблюдайте за состоянием ребёнка: если самочувствие ухудшилось — обратитесь к врачу.

Не раздумывая вызывайте скорую помощь, если:
* ребёнок ушибся головой;
* вы подозреваете, что у ребёнка может быть вывих, растяжение связок или перелом;
* ребёнок жалуется на боль в животе.
Не раздевайте ребёнка и не накладывайте шину, чтобы дополнительно к травме не получить еще и отморожение. Исключение — сильное кровотечение, которое в ожидании врача нужно остановить тугой повязкой.

Признаки обморожения и первая помощь

Обморожение, вопреки распространённому мнению, получают не только на морозе, но и при температуре воздуха около нуля, если на улице сильный ветер.
Признаки обморожения:
* пострадавший участок тела теряет чувствительность;
* кожа краснеет, возникает ощущение покалывания;
* если вовремя не принять меры — появляются волдыри.
Если вы заметили у ребёнка признаки обморожения — сразу ведите его в помещение. Пострадавшую часть тела поместите в теплую воду, после — разотрите кожу для восстановления чувствительности.

Что делать, если прилип язык на морозе?

Если ребёнок, несмотря на предупреждения, всё же лизнул железо или другой металл, срочно принимайте меры:
* успокойте ребёнка, чтобы он не дернулся и не повредил язык;
* полейте язык теплой водой или другой жидкостью;
* если жидкости нет — подышите на язык пострадавшего, приложив ладони к своему рту.

Безопасность зимой — это очень важно. Но дети всегда остаются детьми. Постарайтесь не превращать объяснения правил безопасности в скучные нотации: действуйте ненавязчиво, привлекая мультфильмы, сказки и тематические игры. И главное — всегда оставайтесь сами примером безопасного поведения!

Источник

                                                             
В соответствии с п. 2.9.4 СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» после перенесенного заболевания дети допускаются к посещению образовательной организации при наличии медицинского заключения (медицинской справки).

Справку о перенесенном заболевании ребенку выдадут только если Вы обращались в поликлинику по поводу  болезни ребенка, и в амбулаторной карте есть об этом запись. Или если ребенок лечился в стационаре. Справка выдается на приеме врача, после осмотра, если врач зафиксировал факт выздоровления и разрешает ребенку посещение образовательного учреждения (садик, школу).

В случае длительного отсутствия не болевшего несовершеннолетнего в образовательной организации не зависимо от количества дней отсутствия (отпуск законных представителей, нерабочие или праздничные дни, отсутствие несовершеннолетнего по инициативе законных представителей, домашний режим и т.п.) НЕ требуется обращения за медицинской помощью для получения медицинского заключения (медицинской справки). Исключение — устройство в детский садик ВПЕРВЫЕ.

 

Приобретение продуктов (с учетом сроков годности, условий для хранения, объема потребления семьей).

Новый год – один из самых любимых и долгожданных праздников не только для детей, но и для взрослых. Многие хозяйки заранее обдумывают, что приготовят и чем оригинальным побалуют своих родных и друзей.

Приобретайте продукты питания только в установленных санкционированных местах. Это в первую очередь касается консервированных и скоропортящихся продуктов. Не стоит покупать «с рук» продукты домашнего приготовления — различные консервы, сушеные грибы, рыбу, сало домашнего копчения — есть риск серьезно отравиться и, что еще хуже, стать жертвой тяжелого заболевания — ботулизма.

При покупке продуктов нужно обращать внимание на условия реализации, срок годности продукции и содержание информации на этикетке. Маркировка продукта должна содержать следующую информацию: наименование изготовителя продукции, его юридический и фактический адрес, состав продукта, масса, дата изготовления, условия хранения, срок годности, условия хранения после вскрытия упаковки, пищевую ценность.

Если Вы приобретаете готовую пищу в магазине, обратите внимание на время изготовления продукта и срок его реализации. Полуфабрикаты, изделия из мяса обязательно подвергайте повторной термической обработке, а пирожные с кремом, торты храните только в холодильнике и не забывайте о том, что это — скоропортящиеся продукты.

Приготовление пищи (с учетом сроков годности, совместимости блюд и условий для хранения).

В новогодние дни возрастает риск пищевых отравлений и острых кишечных инфекций. Пищевые продукты являются хорошей средой не только для сохранения, но и для размножения возбудителей острых кишечных инфекций без изменения внешнего вида и вкуса продукта.

Наиболее опасными продуктами питания для возникновения инфекции являются многокомпонентные салаты (в первую очередь заправленные майонезом и сметаной), кондитерские изделия с кремом, шаурма, изделия из рубленого мяса (котлеты, рулеты, паштеты), студень и холодец и др. На поверхности плохо промытых овощей могут оставаться возбудители кишечных инфекций.

Во время приготовления пищи в домашних условиях необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

— соблюдать правила гигиены при приготовлении горячих и холодных блюд, сроки годности и условия хранения пищевых продуктов, особенно скоропортящихся;

— тщательно промывать (с обработкой кипятком) зелень, овощи и фрукты;

— салаты, изделия из рубленного мяса, студень готовить в домашних условиях в небольшом количестве, чтобы не хранить остатки блюд более суток. Не стоит резать салат впрок, не заправляйте всю порцию салата сразу;

— не смешивать свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущего дня, если готовая пища остается на другой день, то перед употреблением ее необходимо прокипятить или прожарить;

— пирожные, торты с кремом необходимо хранить в холодильнике, не забывая о том, что это скоропортящиеся продукты;

— не хранить скоропортящиеся продукты и готовые салаты при комнатной температуре более 2 часов;

— ни в коем случае не заниматься приготовлением пищи для семьи и гостей, если чувствуете себя не здоровым (особенно при расстройстве стула, тошноте, боли в животе)!

— в холодильнике соблюдать принцип товарного соседства – не ставить мясо на разморозку на вторую полку, если на нижней полке открытый салат или торт.

Потребление пищи и напитков.

Новогодний стол, чаще всего, это изобилие калорийной пищи. Кроме того, за новогодней ночью следует череда застолий в гостях у друзей, родственников и коллег. А все это ведет к перееданию.

Соблюдайте очередность блюд. Диетологами доказано, самое оптимальное съедать сначала салат, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее.

Пусть на столе больше будет овощных салатов и закусок. Не нужно стремиться попробовать абсолютно все блюда. Чем разнообразнее всё отведанное за праздничным столом, тем больше нагрузка на пищеварительную систему.

Не садитесь за праздничный стол голодным. Диетологи советуют не пропускать 31 декабря завтрак, обед и ужин. Соблюдайте обычный рацион дня. Это позволит избежать переедания в саму новогоднюю ночь.

Не стоит всю ночь проводить за столом, смотря телевизор и поглощая пищу. Устройте для себя и своих гостей конкурсы, потанцуйте или погуляйте на свежем воздухе.

Избегайте длительных застолий.

Не запивайте пищу газированными напитками. Они вызовут вздутие живота. Умеренно употребляйте алкоголь.

По материалам из открытых источников

 

 

1. Санаторно-курортное лечение – круглогодичное оздоровление детей, состоящих на диспансерном учете. Путёвка  в санаторно-курортное учреждение, соответствующее профилю имеющегося заболевания у ребёнка и по очереди, может быть предложена в любое время года. Обращаем ваше внимание, что большинство санаториев принимает на лечение детей старше 4-х лет.
2. Основные принципы медицинского отбора и направления детей на санаторно-курортное лечение.
   • Медицинский отбор детей, нуждающихся в санаторно-курортном лечении осуществляет лечащий врач.
   • Лечащий врач определяет медицинские показания для санаторно-курортного лечения (далее СКЛ) и отсутствие противопоказаний для его осуществления на основании анализа объективного состояния больного, результатов предшествующего лечения (амбулаторного, стационарного), данных лабораторных, функциональных, рентгенологических и других исследований (приказ МЗ РФ от 27.03.2024 года № 143н).
   • При наличии медицинских показаний и отсутствии противопоказаний для санаторно-курортного лечения лечащим врачом оформляется справка для получения путёвки по форме N 070/у-04 (далее – справка для получения путевки) с указанием профиля санаторно-курортного лечения и желаемого периода санаторно-курортного лечения, информация об оформлении справки для получения путевки подтверждается записью в медицинской карте амбулаторного больного (истории развития ребёнка).

Справка для получения путёвки может быть предоставлена для обеспечения путёвкой на СКЛ:
—  по месту работы родителей (в этом случае справка выдаётся на руки законному представителю);
—  в территориальный ФСС для детей-инвалидов, имеющих право на определённый набор социальных льгот (в этом случае справка выдаётся на руки законному представителю).

Для постановки ребёнка в очередь на получение путёвки в региональные санатории «Лозым», «Кедр», «Серёгово» на базе ООО «Санаторий «Северное сияние» справки для получения путевки лечащими врачами передаются заведующим поликлиническими отделениями для рассмотрения на ВК МО.

• Все поступившие от лечащих врачей справки на получение путёвки регистрируются. Справки на получение путевки в санаторий «Серёгово» на базе ООО «Санаторий «Северное сияние» рассматриваются 1 раз в месяц на подкомиссиях ВК ГБУЗ РК «СДП № 3», вынесенное решение по данным справкам оформляется в виде протокола ВК, которое затем вклеивается в медицинскую карту ребёнка. При отказе от постановки в очередь на получение путёвки на СКЛ законный представитель информируется в письменной или устной форме.
• Лечащими врачами, при наличии медицинских показаний также могут быть оформлены документы на обеспечение ребёнка СКЛ в федеральных санаториях. Далее документы после утверждения подкомиссией ВК по отбору и направлению детей и подростков на санаторно- курортное лечение ГБУЗ РК СДП №3 направляются в МЗ РК для размещения заявок в федеральной программе «Подсистема мониторинга санаторно-курортного лечения» и индивидуального обеспечения путёвками на СКЛ.

Данный вид заявок не подразумевает очередности в получении путёвок, заявка при наличии показаний может оформляться ежегодно, если путёвка не была предоставлена в текущем году. Федеральные санаторно-курортные учреждения рассматривают заявки и принимают решение о согласовании или отказе, в зависимости от мощности санатория и наличия мест. Право принятия решения остается за санаторием.
Кроме того, все федеральные санатории являются детскими.
Для сопровождения ребёнка законным представителем в период СКЛ ребёнка, требуется решение ВК МО, т.е. наличие медицинских показаний (определены Федеральным законом Российской Федерации от 21.11.2021г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» на основании ст.51 п.3.3: маломобильная группа населения (наличие тяжелых двигательных нарушений, способность передвигаться без посторонней помощи, необходимость использования дополнительных приспособлений при передвижении); нарушение/отсутствие навыков самообслуживания; поведенческие нарушения при наличии медицинского заключения врача- психиатра; выраженные сенсорные нарушения (слепота, глухота, слабовидящие); наличие высокого риска возникновения жизнеугрожающих состояний (например, у детей с сахарным диабетом гипергликемия, гипогликемия, что требует постоянного контроля уровня сахара крови).

Во всех остальных случаях родители решают вопрос сопровождения самостоятельно.

• При поступлении в учреждение из МЗ РК бюджетных путёвок (бесплатных) распределение осуществляется санаторно-отборочными комиссиями поликлинических отделений по профилю заболевания в порядке очереди. Очередность для получения путёвки на санаторно-курортное лечение в учреждении по месту прикрепления ребёнка для постоянного медицинского наблюдения единая для всех категорий граждан.
• При отказе от путевки на СКЛ, от законных представителей ребенка берется письменный отказ с указанием причины отказа. Информация об отказе от путевки передается в МЗ РК в отдел материнства, детства и санаторно-курортного лечения. При отказе от путевки по уважительной причине (болезнь, плановая госпитализация, выезд за пределы города, семейные обстоятельства (уважительные) ребенок с учета на СКЛ не снимается. При отказе от предложенной путевки на СКЛ без уважительной причины- передвигается назад в очередности. При повторных отказах (2 и более) от предложенных путевок на СКЛ – снимается с очереди.

3. При направлении на санаторно-курортное лечение необходимо собрать следующий пакет документов:

— путевка;
— санаторно-курортная карта для детей (с обязательным указанием результатов исследования — соскоб на энтеробиоз, анализ кала на определение простейших и глистные инвазии (дополнительные исследования определяются по требованию принимающей стороны);
— сведения о профилактических прививках;
— заключение врача-дерматолога об отсутствии заразных заболеваний кожи;
— справка от врача-педиатра об отсутствии контакта ребенка с инфекционными больными по месту жительства, в детском саду или школе.

4. Выписка, выдаваемая санаторно-курортным учреждением по окончании санаторно-курортного лечения на ребенка, содержащая данные о проведенном лечении, его эффективности и медицинскими рекомендациями должна быть передана в лечебное учреждение, выдавшее путёвку для вклеивания в историю развития ребенка.
5. После полученного санаторно-курортного лечения, повторная справка на получение путевки на СКЛ или заявка на размещение в федеральной программе «Подсистема мониторинга санаторно-курортного лечения» оформляется лечащими врачами не ранее чем через 1 год после оценки эффективности проведенного реабилитационного лечения и определения показаний для повторного СКЛ.