С 19 по 25 декабря проходит неделя популяризации потребления овощей и фруктов. О здоровом питании и углеводах в нашем рационе каналу Здоров11 рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Оксана Половникова.
💬В интервью каналу Оксана Евгеньевна рассказала:
— для чего нам нужны углеводы,
— какую роль они играют,
— какие углеводы бывают,
— к каким последствиям для организма может привести переизбыток простых углеводов,
— и чем полезны сложные углеводы.