Еда — это наша энергия и наше «топливо». И от еды зависит во многом наше самочувствие и наше здоровье. Канал Здоров11 встретился с врачом по медицинской профилактике, врачом-терапевтом Ольгой Николаевной Елфимовой и пообщался с ней о правильном питании. Доктор рассказала много интересного и полезного.
Например:
— Какие принципы правильного питания существуют,
— Из чего состоит здоровое питание,
— Какое мясо лучше употреблять в пищу,
— От чего следует отказаться в еде,
— А также какие орешки самые полезные.
