ГБУЗ РК "СДП №3"

1.  Ладошки лежат на столе. Ребенок поднимает пальцы по одному сначала на одной руке, затем на другой.  Повторяют это упражнение в обратном порядке.
2. Ладошки лежат на столе. Ребенок поочередно поднимает пальцы сразу на обеих руках, начиная с мизинца.
3. Ребенок зажимает ручку или карандаш средним и указательным пальцами. Сгибает и разгибает эти пальцы, следя за тем, чтобы ручка (или карандаш) не опускалась ниже большого пальца.
4. На столе лежит 10-15 карандашей или счетных палочек. Одной рукой надо собрать их в кулак (чтобы они лежали все внутри одной ладошки), беря по одной штуке, затем так же по одной положить на стол (упражнение выполнять, не помогая второй рукой).
5. Ребенок зажимает ручку или карандаш вторыми фалангами указательного и среднего пальцев и делает «шаги» по поверхности стола. Шаги делаются так, чтобы карандаш не упал и прочно держался между пальчиками.
6. Один конец ручки или карандаша нужно зажать средним и указательным пальцами правой руки. При этом другой конец ручки должен быть направлен от груди. Нужно, перевернув ручку, вложить ее в левую руку свободным концом. Затем очередным поворотом вкладываем ручку в правую руку. И так повторяем несколько циклов движений.
7. Ребенок представляет, что у него в руках мячик, и делает движения, имитирующие поворачивание мячика в разные стороны.

Министерство труда, занятости и социальной защиты Республики Коми информирует об  ИЗМЕНЕНИЯХ в компенсации гражданам фактически произведенных расходов за самостоятельно приобретенные средства реабилитации отечественного производства 

В целях усиления адресности социальной поддержки и предоставления мер социальной поддержки наиболее нуждающимся гражданам, внесены изменения в Правила финансирования, форму, порядок, размер и условия обеспечения средствами реабилитации лиц, не являющихся инвалидами и нуждающихся в средствах реабилитации. Изменения вступили в силу с 10 июля 2018 года. 
Так, уточнен перечень средств реабилитации (прикреплен ниже): 
1) исключены корсеты полужесткой фиксации. Компенсироваться будут только корсеты жесткой фиксации; 
2) предельный размер компенсации за приобретение экзопротеза молочной (грудной) железы понижен в связи с дополнением новым наименованием средств реабилитации – бюстгальтером к экзопротезу молочной (грудной) железы; 
3) определен вид ортопедической обуви, учитываемый для назначения компенсации – только сложная ортопедическая обувь (детская, мужская, женская). То есть, ранее подлежащая компенсации малосложная ортопедическая обувь, с момента вступления изменений в силу не компенсируется. 
Согласно «ГОСТ Р 54407-2011. Национальный стандарт Российской Федерации. Обувь ортопедическая. Общие технические условия», утвержденному Приказом Росстандарта от 16.09.2011 № 317-ст, 📌 сложная ортопедическая обувь — обувь, предназначенная для людей с выраженными нарушениями статодинамической функции, преимущественно с индивидуальными параметрами изготовления. Указанную обувь изготавливают в основном протезно-ортопедические предприятия Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации. То есть данная обувь не может быть приобретена в обычном магазине, она изготавливается на протезно-ортопедических предприятиях. 
В зависимости от конструктивных особенностей выделяют три основных типа сложной ортопедической обуви, которая назначается при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата: 
антиварусная обувь – изделия со специальной стелькой-пронатором, назначаемые при косолапости; 
антивальгусная обувь – необходима при Х-образной установке ног, имеет стельку-супинатор; 
обувь стабилизирующая – такие модели обычно показаны детям с искривлением стопы. 
Также к сложной ортопедической обуви относятся брейсы ООО «Медвежонок», которые применяются при лечении косолапости у детей. 
В то же время информируем граждан, которые обращались за представлением компенсации расходов за детскую малосложную ортопедическую обувь (обувь, имеющую только специальные элементы для коррекции стопы, неупотребление которой не приводит к необратимым нарушениям здоровья), о возможности оказания государственной социальной помощи — материальной помощи на приобретение одежды, обуви детям, посещающим государственные или муниципальные дошкольные образовательные организации в случае признания их семей в установленном порядке малоимущими.

По всем вопросам обращаться в Центр социальной помощи семье и детям Сыктывкара, Чернова ул., д.3
Телефон: (8212) 24-71-89, (8212) 21-46-47, (8212) 21-56-74 

Новый перечень средств реабилитации

Печальная статистика: в июне текущего года уже зарегистрировано пять фактов гибели несовершеннолетних на воде. Случаи имели место в Сыктывкаре (девочка-подросток 14 лет), Эжвинском районе Сыктывкара (мальчик-подросток 14 лет), Корткеросском (мальчик-подросток 14 лет), Ижемском (юноша 17 лет) и Койгородском (подросток 14 лет) районах.

С целью предупреждения несчастных случаев предлагаем еще раз вспомнить Правила купания и безопасного поведения на воде (подготовлены Государственной инспекцией по маломерным судам).

Правила купания

1. Купаться рекомендуется два раза в сутки – утром и вечером, в заведомо безопасных или специально отведенных для этого местах (пляжах).
2. Купаться следует в безветренную солнечную погоду при температуре воды + 18º + 20ºС. При первом купании в воде не стоит оставаться более 1-5 минут. Длительность времени последующих купаний можно доводить до 15 минут.
3. Не переохлаждайтесь и не перегревайтесь! После приема пищи сделайте перерыв 1,5 – 2 часа!
4. Избегайте купания в одиночестве, так как в случае беды некого будет позвать на помощь.
5. Не оставляйте купающихся детей без присмотра!
6. Вода в выбранном для купания месте должна быть прозрачной, дно чистым, без коряг, подводных камней, свай, водоворотов, ям и т.д.
7. После приема солнечной ванны нельзя бросаться в воду. Повторное купание можно начинать только после некоторого отдыха в тени или сделать обтирание холодной водой в области сердца.

Правила безопасного поведения на воде

1. Не допускайте шалостей в воде!
2. Не стоит, играя в воде, топить кого-то!
3. Нельзя в шутку звать на помощь! Ведь, если случится настоящая беда, Вам могут не поверить!
4. Никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно, так как эта шалость может вызвать у людей, чувствительных к холодной воде, шок со смертельным исходом.
5. Нырять можно только в местах, специально для этого оборудованных и отведенных.
6. Не заплывайте далеко от берега на самодельных плотах, надувных средствах и иных развлекательных приспособлениях для плавания, так как может случиться несчастье, а доплыть до берега самостоятельно может не хватить сил.
7. Не купайтесь в санитарной зоне водозаборов и вблизи гидротехнических сооружений.
8. Нельзя заплывать за оградительные буйки: можно попасть под катер или лодку!

Говорят, что только в этот праздник можно есть неограниченное количество сладостей, и ничего вам за это не будет – ни лишних калорий, ни проблем со здоровьем.

История шоколада и самого праздника

Придумали праздник во Франции, в 1995 году. Изначально он задумывался, как национальный, внутригосударственный. Однако любителям сладкого идея пришлась по вкусу, и торжество начали отмечать во всем мире.
Родиной шоколада считается Мексика. Еще древние племена Майя растирали плоды какао, смешивали с вином и добавляли пряные травы. Получался напиток, который называли xocolatl. Позже на землю индейцев вторглись испанцы, которые увезли с собой не только сокровища, но и рецепт деликатесного напитка. В Европе лакомство стало настолько популярным, что его прозвали «Theobroma cacao», что в переводе означает «Пища богов».
В таком виде шоколад употребляли до середины XIX века. И только потом ученый из Голландии Конрад ван Коутен придумал пресс, который отжимал масла из какао-бобов и изготавливал полноценную плитку шоколада.
В России шоколад появился при Петре I. В истории говорится, что царь привез его с Запада вместе с кофе.

Традиции

Мировые кондитерские фабрики устраивают в праздник шоколада дни открытых дверей. Посетителям показывают мастер-классы по изготовлению лакомства, а также рассказывают о его пользе и вреде.
В России открыли три музея шоколада – в Москве, в Санкт-Петербурге и в Покрове. Каждый год, 11 июля, там проходят массовые гуляния и устраиваются ярмарки. Продают, конечно же, шоколад, в разных видах: от сувениров — до сладкой одежды!
В США посчитали, что одного Дня шоколада в году мало, и решили праздновать его два раза – 7 июля и 28 октября.
В Германии вообще построили целую шоколадную страну – Шоколандию! В День шоколада туда съезжаются сладкоежки и объедаются лакомством.
В Швейцарии создали «шоколадный» поезд, который возит всех желающих по местным фабрикам.
А в Исландии до сих пор жгут костры в День шоколада. Викинги таким образом выражают лакомству свое почтение.

С чем едят шоколадки в разных уголках планеты

Современные клерки обожают жевать шоколад в офисах. Также многие предпочитают насладиться лакомством дома под кружку горячего чая. Однако во многих странах мира десерт сочетают с самыми необычными продуктами. И не говорите потом, что мы вам об этом не рассказывали!

• Швейцария славится сырами. Поэтому лакомство там едят даже с этим продуктом.
• Японцы смешивают шоколад с… васаби! Да, это тот самый зеленый острый-острый соус.
• В Бельгии верхом наслаждения считается сочетание шоколада с базиликом и помидорами.
• А в Чехии с черным горьким шоколадом принято пить пиво.
• Американцы шоколад солят или едят в прикуску с беконом.
• России же обычно лакомство сочетают с фруктами и с шампанским.

Мифы о вреде шоколада

Принято считать, что шоколад вреден для здоровья. Так ли это? Выясняем.
1. Шоколад не разрушает наши зубы!
Дело в том, что в какао входят вещества, которые обладают антисептическим действием. Поэтому зубную эмаль сладость не портит.
2. Полезен для сердца!
На сердечно-сосудистую систему шоколад оказывает очень положительное воздействие. В лакомстве содержится много витамина F, который снижает в организме холестерин, а также предостерегает от инфарктов и инсультов.
3. Молочный шоколад – не вредный!
Многие уверены, что черный шоколад полезен для организма, а молочный – нет. Это неправда. Наоборот, в сливочном шоколаде содержатся такие полезные вещества, как кальций, калий и магний. Все они укрепляют наши кости и иммунную систему.

Информация для родителей

Спешим порадовать тех, кто решил пойти в детсад этой осенью или позже, с  этого (2018) года ОТМЕНЯЕТСЯ медкомиссия (она же диспансеризация или медосмотр) перед поступлением в детский сад или школу – ранее это действо называлось «предварительный медицинский осмотр».

Для того чтобы ребенка зачислили в детский сад, вы должны туда предоставить заполненную медицинскую карту. Форма карты типовая для всех и имеет № 026/у–2000. Оформление карты проводится участковым педиатром на основании проведенных ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ медицинских осмотров несовершеннолетнего в соответствующий возраст.

Список осмотров специалистами и анализов в соответствующий возраст ребенка регулируется Приказом Минздрава России от 10.08.2017 г. № 514н «О порядке проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних».

Следует учитывать, что этот список рассчитан на здоровых детей. При выявлении отклонений в здоровье назначается дополнительная диагностика.

С учетом сложности обхода всех врачей, следует не тянуть и начать оформление карты за 2-3 месяца до даты предполагаемого похода в детский сад. При прохождении медкомиссии каждый из врачей должен вносить информацию о состоянии здоровья ребенка в медицинскую карту.

Медицинскую комиссию принято начинать с педиатра, который выдаст направления на анализы и даст список узких специалистов необходимых для посещения. Ко всем врачам законный представитель прибывает с ребенком для проведения осмотра и проведения записей в медицинскую документацию (амбулаторную карту и медицинскую карту № 026/у-2000). После обхода всех врачей и сдачи анализов надо повторно встретиться с педиатром для окончательного оформления медицинской карты.

На текущий момент до поступления в детский сад необходимо пройти следующий ряд специалистов (их перечень может варьироваться в зависимости от возраста ребенка перед поступлением в детсад):

• Педиатр (в возрасте до 1 года — ежемесячно; затем в 1 год 3 месяца, в 1 год 6 месяцев, в 2 года и затем ежегодно);
• Невролог (в 1 месяц, в 12 месяцев, в 3 года);
• Хирург детский (в 1 месяц, в 12 месяцев, в 3 года);
• Стоматолог детский (в 1 месяц, в 2 года);
• Офтальмолог (окулист) (в 1 месяц, в 3 года);
• ЛОР (оториноларинголог) (в 12 месяцев, в 3 года);
• Психиатр детский (в 2 года);
• Детский акушер-гинеколог (девочки) или детский уролог-андролог (мальчики) (в 3 года);
• Травматолог-ортопед (в 3 месяца, в 12 месяцев);
• Осмотр на педикулёз и чесотку (при приеме в организацию);
• ЭКГ (в 12 месяцев).

Кроме этого необходимо сдать анализы:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• кал на яйца гельминтов;
• соскоб на энтеробиоз;
• на кишечные протозоозы (лямблиоз, амебиаз, криптоспоридиоз, балантидиаз, бластоцистоз и другие).

Вот и весь список врачей для детского сада, которых должны посетить мама и ребенок. Завершается такая вот медкомиссия опять же посещением педиатра. Стоит отметить, что порядок прохождения врачей не закреплен и неважно, первого пройдут мама и малыш хирурга или ЛОРа. Только вот открывать медкарту и давать заключение может исключительно педиатр!

При этом следует помнить, что результаты исследований (анализы) могут быть учтены в течение 1 месяца. Срок действия обхода (осмотра) специалистов 3 месяца, у ребенка, не достигшего возраста 2 лет – учитываются результаты осмотров и исследований, давность которых не превышает 1 месяца с даты осмотра и (или) исследования.

Другими словами, если Ваш ребенок за последние 1 месяц (или 3 месяца для детей старше 2 лет) осмотрен кем-либо из перечисленных специалистов, то повторный осмотр этого специалиста не нужен – результат и данные осмотра будут перенесены в форму № 026/у-2000 из амбулаторной карты педиатром (если по усмотрению врача-педиатра не требуется дополнительные осмотры и консультации специалиста).

Прохождение плановой диспансеризации (профилактических осмотров в соответствующий возраст) до поступления в детсад лежит на совести родителей, у детей недобросовестных родителей утрачиваются возможности выявления болезней на ранних стадиях. 

Не все родители знают, что у них есть право на неполное рабочее время. Правда, не у всех. Кто может воспользоваться этим правом и что для этого нужно? Узнаем в этом выпуске программы. Поможет нам в этом юрист-консультант Юлия Николаева.

День молодежи — это праздник, посвященный тем, от кого зависит будущее нашей страны. Это торжество тех, кто будет способствовать развитию России и ее процветанию. День молодежи — праздник юных веселых активных людей, перед которыми открыты все дороги. В нашей стране молодежью считаются люди возрастом 14-30 лет. В России праздник отмечают 27 июня.

Немного из истории праздника

Каждая страна мира делает основную ставку на молодежь. Ведь именно будущее поколение будет строить новую страну. Значение молодежи для государства поняли еще в период СССР. В 1958 году было принято решение о создании нового праздника — Дня молодежи. Его назначили на последнее воскресенье июня. С тех пор в каждом городе Советского Союза с масштабом отмечали день юности и молодости. В последние выходные июня было принято проводить многочисленные митинги, праздничные концерты и спортивные соревнования.

Как правопреемница СССР наша страна сохранила с тех времен многие традиции и праздники. В России снова начали праздновать День молодежи в 1993 году. Соответствующее распоряжение подписал Борис Ельцин. Согласно этому документу праздник был перенесен на 27 июня. Также Ельцин издал специальное распоряжение, которое определяло порядок празднования Дня молодежи. С тех пор в этот день проходят разнообразные выставки, концерты, спортивные соревнования и многие другие мероприятия при участии молодежи.

Наравне с нашей страной 27 июня День молодежи празднуется в Южной Осетии. Сохранив советские традиции, в последнее воскресенье июня этот праздник отмечают Украина и Беларусь.

День молодежи празднуют по всему миру. В каждой стране существуют своя дата и особые традиции.

Роль Дня молодежи для общества

День молодежи в России — это не просто праздник. Молодость — самый прекрасный период в жизни. Это возраст мечтаний, надежд, поисков любви и становления человека как личности. В то же время юность не простая пора в жизни каждого человека. Этот период в жизни знаменует переход от детства во взрослую жизнь. И далеко не всегда этот путь простой. Зачастую молодые люди упрямятся и не хотят слушать наставления старших, поэтому всему учатся на собственных ошибках. День молодежи носит не только развлекательный характер. Он призван привлечь внимание к проблемам молодых людей. Также этот праздник имеет идеологическую составляющую. День молодежи направлен на развитие потенциала молодежи. Юные люди должны понимать, что от них зависит светлое будущее нашей страны и всего мира в целом.

С праздником, молодое поколение!

Да, вода очень полезна для здоровья малыша: он и закаляется, и активно проводит время, получая свою порцию физической нагрузки, и морально отдыхает, но вместе с тем, вода — это очень опасная стихия.

Для того чтобы уберечь кроху от беды, родители должны заранее рассказать ему правила поведения на воде для детей:

• Дети должны купаться только под присмотром родителей.
• Купаться можно только на обустроенных пляжах, на которых дежурят спасатели.
• Ни в коем случае нельзя купаться в местах, возле которых размещены щиты с надписью «Купаться строго запрещено!».
• Детям нельзя играть и находиться у водоема, если вблизи нет родителей.
• Детям нельзя купаться при повышенной температуре и недомогании.
• Малышам нельзя находиться в воде больше 30 минут, а если вода прохладная — 5-7 минут.
• Нельзя купаться сразу после обильного приема пищи. Нужно выждать 30-45 минут.
• Если даже малыш умеет хорошо плавать, ему нельзя купаться в глубоких местах.
• Нельзя заплывать за буйки, даже в присутствии родителей.
• Нельзя нырять в незнакомых местах.
• Нельзя прыгать в воду с неприспособленных для этого возвышений.
• Категорически запрещается играть на воде игры, во время которых нужно топить других.
• Нельзя спонтанно нырять и хватать кого-то за ноги в воде — перепуганный человек может случайно нанести травму ныряющему шутнику.
• В жаркие солнечные дни нужно купаться в головных уборах.
• Нельзя купаться в шторм и при большой волне.
• Нельзя плавать на поврежденных плавсредствах (матрасах, кругах и др.)
• Нельзя заплывать на плавсредствах за буйки.
• Нельзя плавать на плавсредствах при сильной волне и в шторм.
• После купания нужно хорошенько вытереться полотенцем и промокнуть уши.

Правила безопасного поведения на воде

Приятного Вам отдыха!

26 июня мировое сообщество отмечает праздник всемирного значения — Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков.

Праздник Международный день борьбы с наркоманией был учрежден в 1987 году Генеральной Ассамблеей ООН в знак выражения своей решимости усиливать деятельность и сотрудничество для создания международного общества, свободного от злоупотребления наркотиками. Решение было принято 7 декабря 1987 года на основе рекомендации Международной конференции по борьбе со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, которая приняла всеобъемлющий многодисциплинарный план деятельности по борьбе со злоупотреблением наркотическими средствами.

Проблемы наркомании

Проблемам наркотиков в 1998 году была посвящена специальная сессия, проведенная Генеральной Ассамблеей ООН. В результате этой сессии была поставлена цель – существенно уменьшить всемирную проблему наркомании к 2008 году. Но, по оценкам ООН, общемировое число лиц, употребляющих наркотики, в настоящее время составляет не менее 185 млн. человек (т.е. 3% всего населения нашей планеты, или около 12 % населения в возрасте от 15 до 30 лет).

К сожалению, последствия наркозависимости для демографических показателей становятся все более угрожающими с каждым днем. Увеличивается доля несовершеннолетних и подростков среди потребляющих наркотики, увеличивается и число женщин, пристрастных к этой страшной зависимости. Врачи-наркологи очень обеспокоены проблемой наркомании, среди их утверждений и то, что если 3-4 года назад средний возраст юных наркоманов составлял 16-17 лет, то на сегодняшний день этот показатель снизился до 13-14 лет. По статистическим показателям за последние десять-двенадцать лет увеличилась в семь раз число женщин, употребляющих наркотические и психотропные препараты.

Наркомания, пожалуй, одно из самых страшных явлений нашей современности. С каждым днем все больше людей попадает в страшные сети порока, стараясь при помощи него скрыться от ежедневных проблем. Плата за подобные эксперименты над собственной жизнью безгранична велика, а результаты порой необратимы. Даже пройдя специальный курс лечения, человек не может освободиться от наркотической зависимости. По прошествии многих лет может возникнуть невыносимая тяга вновь вернуться к наркотикам. И то, что раньше казалось легким спасением от ежедневной рутинной жизни, превращается в бесконечные дни абсолютной пустоты и кошмара. Выбор человека — его шаг, но выбрать из двух возможных вариантов «за» и «против» наркотики — это непростительное и пагубное решение для любого.

Во всем мире люди, в чьи непосредственные заботы входит здоровье нации, объединяют все усилия, чтобы еще раз напомнить человечеству, каким страшным недугом является наркомания. В России, с начала деятельности органов наркоконтроля, 1 июля исполнится 4 года. Задачами Федеральной службы по контролю за оборотом наркотических средств и психотропных веществ является как выявление преступления, так и борьба за снижение наркотизации общества путем проведения широкомасштабной профилактической работы. Под девизом «НЕТ наркотикам!» проходят организованные многочисленные спортивные соревнования и спортивно-оздоровительные мероприятия, встречи со школьниками и студентами, учителями и родителями.

К сожалению, в настоящее время наркомания является очень прибыльным бизнесом, позволяющим обогащаться на несчастьях других. Местами сосредоточения наркоторговли по праву считаются государства Ближнего и Среднего Востока, Азии. Поставщиком мирового масштаба героина является Афганистан. Немалую долю в распространении наркотических средств занимают также страны Латинской Америки.

НА ЛЕТНИЙ ПЕРИОД МЕНЯЕТСЯ ГРАФИК РАБОТЫ РЕАБИЛИТАЦИОННОГО ОТДЕЛЕНИЯ:

ПОНЕДЕЛЬНИК — ПЯТНИЦА С 8.00 ДО 16.30

В СВЯЗИ С ОТПУСКАМИ ПРИЕМЫ ОТДЕЛЬНЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ ОТМЕНЯЮТСЯ

Расписание приема специалистов реабилитационного центра

С июля прошлого года больничный лист можно выписывать как в бумажном, так и в электронном виде. Но только в том случае, если пациент на это согласится, а врач будет иметь техническую возможность оформить цифровой документ. После этого подключенному к системе «Соцстрах» работодателю останется лишь дополнить его необходимой информацией и выплатить сотруднику пособие по нетрудоспособности.

Форма листка нетрудоспособности остается неизменной с 2011 года. Однако с прошлого года поменялся способ его выдачи – перестали оформлять исключительно на бумажном бланке. С 1 июля 2017 года пациентам больниц и поликлиник начали выдавать электронные больничные листы. Это новшество в порядке эксперимента вначале осваивали единичные регионы, среди которых была Москва. Пилотный проект признали успешным, и теперь электронные больничные можно оформить в десятках регионов. Лишь недостаточная материальная и техническая база медицинских учреждений мешает нововведению стать повсеместным.

Зачем потребовался «цифровой» больничный

Вводя электронный больничный лист, законодатели преследовали три основных цели:

• упростить взаимодействие между лечебной организацией, работодателем, заболевшим работником и ФСС;
• уменьшить оборот бумажных документов;
• повысить контроль над подлинностью листков нетрудоспособности, сделать прозрачной их выдачу.

Несмотря на то, что оформление «цифровых» больничных – законодательно разрешенная медицинская госуслуга, выписать их врач сможет только при выполнении трех обязательных условий:

1. Работодатель сотрудника зарегистрировался на официальном ведомственном сайте ФСС и открыл там личный кабинет.
2. Медицинское учреждение подключилось к специальной информационной системе по выдаче электронных листков нетрудоспособности.
3. Пациент оформил и подписал согласие о выдаче цифрового документа.

Законодательная база

Выдача электронных больничных листов, их заполнение в 2018 году регулируются несколькими нормативными актами:

Федеральный закон № 86 от 01.05.2017 о внесении изменений в отдельные правовые документы, запустивший эту систему в действие (повсеместно).

Федеральный закон № 255-ФЗ от 29.12.2006 – основной закон о страховании сотрудников на случай нетрудоспособности, беременности и родов. Услуге по выдаче больничных в электронном виде посвящена статья 13.

Правительственное Постановление № 1567 от 16.12.2017, утвердившее инструкцию взаимодействия между страхователем (работодателем), страховщиком (ФСС) и медучреждением.

Приказ Минздравсоцразвития № 624н от 29.06.2011 о порядке выписки больничных.

В связи с выходом врача офтальмолога Ярановой Н.С. на больничный, приемы отменяются. Приносим свои извинения за неудобства.

Дети не любят лежать на пляже: на одном месте им скучно. И это отлично! Ведь солнце, если им злоупотреблять, может принести немало бед.

И друг, и враг

Несмотря на то, что ультрафиолет обладает полезными свойствами (улучшает сон и настроение, повышает иммунитет, помогает выведению тяжёлых металлов, заживляет ранки, а главное, обеспечивает синтез важного для костей и зубов витамина D), все эти достоинства гарантирует только умеренное загорание (лучше всего под тентом). А вот если валяться под солнцем чрезмерно, да ещё и в опасное время (с 11 до 16), можно заработать кучу проблем, среди которых солнечные ожоги, крапивница и обострение угревой болезни будут самым малым злом.

Неумеренное увлечение солнцем грозит и детям, и взрослым повышенным риском развития рака кожи, опухолей молочных желёз. Да и вообще для профилактики любых онкологических заболеваний важно сохранять настороженное отношение к ультрафиолетовым ваннам.

Кроме того, если слишком увлекаться загаром (и при этом не надевать солнцезащитных очков и головного убора), можно заработать ухудшение зрения и солнечный удар.

И наконец, избыток ультрафиолета снижает местный и общий иммунитет – что приводит к обострению или даже возникновению многих хронических болезней.

Кому не светит

Пребывание на открытом солнце особенно опасно:

• белокожим детям со светлыми или рыжими волосами (представителям кельтского фототипа). У таких ребят клетки-меланоциты, защищающие от ультрафиолета, плохо работают, и поэтому добиться тёмного загара они не могут, а вот обгореть – запросто;
• детям младше 4–5 лет и девочкам в период пубертата. Ведь именно загорание как провоцирующий фактор нередко приводит к дебюту многих заболеваний. Например, может вызвать ревматические патологии;
• детям с множеством родинок на коже. Особенно тем, у кого эти родинки крупные, неправильной формы и нетипичного цвета;
• всем, кто недавно перенёс простудное или инфекционное заболевание, а также детям с ослабленным иммунитетом. Ведь загар под открытым солнцем не укрепляет, а истощает иммунную систему;
• страдающим сердечно-сосудистыми и другими хроническими болезнями (сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы), а также аутоиммунными заболеваниями (например, ювенильным ревматоидным артритом, системной красной волчанкой). Им в жару лучше находиться в помещении или хотя бы в тени;
• детям с повышенной температурой тела и болеющим любыми острыми заболеваниями;
• с заболеваниями печени, нарушение её работы повышает чувствительность к солнечному свету (таким детям не стоит загорать больше часа);
• принимающим лекарства. Многие препараты усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету и увеличивают риск ожогов;
• тем, кто уже обгорел на солнце. Облупившуюся после ожога кожу в течение двух недель нельзя даже ненадолго подставлять под солнечные лучи, так как она слишком чувствительна.

Тем, кто любит погорячее

В общем, лежать на пляже можно только тем, кто совершенно здоров. И то:

• постепенно. Начинать наслаждаться фонтанами ультрафиолета надо минут с 10–15. Затем с каждым днём можно понемногу увеличивать время, проведённое на солнце;
• до 11 утра и после 16 вечера: в эти часы солнечная активность  умеренная, а значит, риск ожогов минимален;
• под прикрытием солнцезащитных кремов с фактором защиты не менее 20–30 (кремы нужно наносить заново каждый час или каждый раз после купания);
• в головном уборе и в тёмных очках. Воздействие ультрафиолета для глаз опасно не меньше, чем для кожи. UVF-лучи плохо влияют на роговицу, хрусталик и сетчатку, повышая риск катаракты, дистрофии сетчатки, фотокератита (воспаление из-за ожога сетчатки), повреждения век, синдрома сухого глаза. Чрезмерное воздействие ультрафиолета в несколько раз повышает и риск развития в будущем птеригиума – нарастания непрозрачной ткани конъюнктивы к центру роговицы, вызывающего медленную потерю зрения;
• периодически попивая чистую воду. В жару дети теряют значительно больше влаги, чем взрослые, её запас надо постоянно восполнять.

Кстати

Чтобы получить ожог, солнечный или тепловой удар, необязательно неподвижно лежать на пляже. Спортивные игры на солнце или весёлая возня в воде не предохраняют от опасных последствий. Более того, солнце, отражённое от песка или воды, жалит всего сильнее!

Статья из газеты: АиФ Здоровье № 28 11/07/2017