Портал о вашем здоровье и не только

             На официальном портале takzdorovo.ru Минздрава России можно найти много полезной информации о здоровье, здоровом образе жизни, правильном питании и не только. Вступайте в группу социальной сети ВК — https://vk.com/takzdorovo_official?w=wal

Осторожно, ремонт

 

С 11.09.2024 начинаются ремонтные работы центрального крыльца третьего поликлинического отделения (Восточная, 35).
Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

О мерах профилактики описторхоза

                   Рыба — ценный продукт питания, богатый источник самых разнообразных витаминов, употребление которых необходимо как взрослым, так и детям. По биологической ценности белки рыбы не уступают белкам мяса и значительно легче перевариваются ферментами желудочно-кишечного тракта, хорошо усваиваются организмом человека. Но, к сожалению, рыба является не только очень полезным, но и может быть опасным продуктом. Через различные виды рыб можно заразиться гельминтозами.
Описторхоз в Российской Федерации является самой распространенной инвазией, передающейся через зараженную рыбу. Его доля в структуре биогельминтозов, регистрирующихся на территории страны, составляет более 70 %.
Описторхоз — один из самых опасных и распространенных глистных заболеваний, передающихся через рыбу.
Возбудителем является описторх (кошачья сибирская двуустка) плоской формы, ротовая полость, которого снабжена присосками. Размеры тела гельминта 1,0-1,2 см.
У человека, домашних и диких животных описторхисы паразитируют во внутренних желчных ходах печени, реже в протоках поджелудочной железы. Число паразитов может достигать до 40 тыс. экземпляров. Продолжительность жизни в организме человека десятки лет.
Инкубационный (скрытый) период при описторхозе составляет 2-4 недели. Характер и степень проявления клинических симптомов зависят от интенсивности инвазии и длительности паразитирования, частоты повторных заражений, а также состояния иммунной системы человека.
Различают острую и хроническую стадию. В острой стадии описторхоз протекает как острый аллергоз. Выявляются следующие признаки: повышение температуры тела, боли в животе, чаще в правом подреберье, различные кожные высыпания.
Для хронической стадии характерны явления холецистита с периодическими обострениями и ремиссиями. Больных беспокоят тяжесть и периодические возникающие боли в правом подреберье, эпигастрии, снижение аппетита, тошноту, вздутие живота, запор, либо жидкий стул с развитием дисбактериоза.
При появлении первых признаков болезни обязательно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.
Через воду описторхозом заразиться нельзя!
Для того чтобы уберечься от заражения описторхозом, следует строго соблюдать правила обработки.
В целях профилактики необходимо:
— соблюдать санитарные нормы в целях недопущения попадания фекалий человека в водоёмы;
— не употреблять в пищу сырую, недостаточно термически обработанную, недосолённую рыбу семейства карповых;
— варить некрупные куски рыбы не менее 20 минут от момента закипания;
— прожаривать небольшие куски распластанной рыбы под крышкой на сковороде на жиру не менее 20 минут;
— засаливать мелкую рыбу в течение 14 дней, крупную (свыше 25 см) — в течение 40 дней с добавлением 2 кг соли на 10 кг рыбы;
— выпекать пироги с рыбой не менее 1 часа;
— обязательно засаливать рыбу при холодном копчении;
— тщательно промывать дезинфицирующими средствами и не использовать для других нужд доски, на которых разделывали рыбу;
— проводить горячее копчение при температуре 80 °C не менее 2 часов;
— замораживать рыбу до 1 кг при — 28 °C не менее 41 часа, при — 35 °C — не менее 10 часов, в бытовом холодильнике — не менее месяца.
Рекомендуем не приобретать рыбу и рыбную продукцию в местах не санкционированной торговли.
Помните, что описторхоз легче предупредить, чем лечить!

Профилактика гриппа и ОРВИ

                 Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций с воздушно-капельным путём передачи возбудителя. Заболевание характеризуется острым началом, лихорадкой (с температурой 38°С и выше), общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.
При тяжелом течении гриппа часто возникают серьезные поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы. Распространенными осложнениями после гриппа являются синуситы, бронхиты, отиты, обострение и усугубление хронических заболеваний. Тяжелые формы заболевания наиболее часто регистрируются в период эпидемии гриппа, которая ежегодно приходится на зимне- весенний период и обусловлена чрезвычайно высокой активностью циркуляции вирусов гриппа.
По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно гриппом и ОРВИ переболевают 10% населения планеты.
Наиболее эффективным и доступным средством защиты от гриппа и его осложнений в настоящее время является вакцинация.
Вакцинация от гриппа не дает 100% защиты. Вместе с тем, она защищает от тяжелого течения заболевания и его осложнений, препятствует широкому распространению заболевания. Чем больше населения привито против гриппа, тем выше уровень популяционного иммунитета, тем ниже заболеваемость гриппом и меньше осложнений от этого заболевания.
Ежегодно эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) обновляют состав вакцин против гриппа. Это жизненно необходимо делать из-за постоянного изменения вирусов от сезона к сезону. По этой причине каждый год производители вакцин от гриппа модернизируют свои препараты, чтобы они включали штаммы вируса, наиболее распространенные в предстоящем сезоне 2024/2025 гг. Только в этом случае иммунизация будет эффективной.
На сезон гриппа 2024-2025 гг. для Северного полушария рекомендуется использование следующих штаммов:

    • A/Victoria/4897/2022 (H1N1)pdm09
    • A/Thailand/8/2022 (H3N2) – новый!
    • B/Austria/1359417/2021 (линия B/Victoria)
    • B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata) – только в четырехвалентных вакцинах!

По сравнению с эпидемическим сезоном 2023-2024 годов, произведена замена компонента вакцин по вирусу гриппа A (H3N2) – A/ Darwin/9/2021 — A(H3N2) на A/Thailand/8/2022 (H3N2).
Прививку против гриппа следует делать до начала эпидемического подъема заболеваемости. Оптимальным временем проведения прививок против гриппа является период сентябрь-октябрь.
Прививка против гриппа входит в национальный календарь профилактических прививок Российской Федерации (утвержден приказом Минздрава России от 06.12.2021 № 1122н). В соответствии с указанным документом бесплатно пройти вакцинацию против гриппа могут следующие категории граждан:
— дети с 6 месяцев до 18 лет;
— лица, обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;
— беременные женщины;
— взрослые старше 60 лет;
— лица с хроническими заболеваниями;
— взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы и сферы предоставления услуг); сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу; работники организаций социального обслуживания и многофункциональных центров;  государственные гражданские и муниципальные служащие;
— лица, подлежащие призыву на военную службу.
Вакцинация граждан против гриппа категориям граждан, предусмотренных национальным календарем профилактических прививок, а также региональными документами, проводится в медицинских организациях (поликлиниках) по месту жительства, организуется по месту учёбы, работы (выездными прививочными бригадами), в ряде регионов — на дополнительных пунктах вакцинации в местах массового пребывания людей.
Берегите свое здоровье и здоровье близких и окружающих – сделайте прививку против гриппа!

Дан старт прививочной кампании против гриппа

       В поликлинику поступила противогриппозная четырехвалентная вакцина Ультрикс Квадри. В настоящий период в образовательных учреждениях медицинскими работниками собираются информированные согласия на вакцинацию несовершеннолетних. В ближайшие дни вакцина будет распределена по медицинским кабинетам школ и детских садов. В прививочных кабинетах поликлинических отделений вакцина имеется в наличии.
    Ежегодно эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) обновляют состав вакцин против гриппа. Это жизненно необходимо делать из-за постоянного изменения вирусов от сезона к сезону. По этой причине каждый год производители вакцин от гриппа модернизируют свои препараты, чтобы они включали штаммы вируса, наиболее распространенные в предстоящем сезоне 2024/2025 гг. Только в этом случае иммунизация будет эффективной.
На сезон гриппа 2024-2025 гг. для Северного полушария рекомендуется использование следующих штаммов:

    • A/Victoria/4897/2022 (H1N1)pdm09
    • A/Thailand/8/2022 (H3N2) – новый!
    • B/Austria/1359417/2021 (линия B/Victoria)
    • B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata) – только в четырехвалентных вакцинах!

По сравнению с эпидемическим сезоном 2023-2024 годов, произведена замена компонента вакцин по вирусу гриппа A (H3N2) – A/ Darwin/9/2021 — A(H3N2) на A/Thailand/8/2022 (H3N2).
Показания к применению:
Активная ежегодная профилактическая иммунизация против сезонного гриппа детей с 6-ти месячного возраста, подростков и взрослых без ограничения возраста.
Вакцина особенно показана:
1. Лицам с высоким риском заболевания и возникновения осложнений в случае заболевания гриппом:
— часто болеющим острыми респираторными вирусными инфекциями;
— страдающим хроническими соматическими заболеваниями, в том числе болезнями и пороками развития сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной систем, хроническими заболеваниями почек, болезнями обмена веществ, сахарным диабетом, хронической анемией, аллергическими заболеваниями (кроме аллергии к куриным белкам), врожденным или приобретенным иммунодефицитом, в том числе инфицированным вирусом иммунодефицита человека;
— беременным женщинам.
2. Лицам, по роду учебной или профессиональной деятельности имеющим высокий риск заболевания гриппом или заражения им других лиц:
— учащимся образовательных учреждений, студентам;
— работникам медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной и социальной сфер, полиции, военнослужащим и т.д.
Противопоказания.
— аллергические реакции на предшествующие прививки гриппозными вакцинами;
— аллергические реакции на куриный белок и другие компоненты вакцины;
— сильная реакция (температура выше 40 ºС, отек и гиперемия в месте введения свыше 8 см в диаметре) или осложнения на предыдущее введение гриппозных вакцин в анамнезе;
— острые инфекционные и неинфекционные заболевания, обострение хронических заболеваний – прививки проводят через 2-4 недели после выздоровления или в период реконвалесценции или ремиссии;
— при нетяжелых ОРВИ, острых кишечных заболеваниях вакцинацию проводят после нормализации температуры;
— детский возраст до 6 мес.

Решение о вакцинации против гриппа каждый человек принимает самостоятельно. Но прививка значительно снижает риск заболевания и возникновения тяжёлых осложнений этого заболевания.

 

Неделя профилактики кожных заболеваний

 

Наша кожа — это отражение того, что происходит в организме.
Чаще всего даже небольшое покраснение может свидетельствовать о серьёзном заболевании и даже привести к осложнениям. На что следует обратить внимание каждому? Ответы — в карточках.
🔹 Отметим, что профилактика заболеваний является важной задачей нацпроекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

Профилактика ботулизма

Ботулизм — это острое инфекционное заболевание, возникающее под воздействием специфического нейротоксина, блокирующего передачу нервных импульсов, который вырабатывается бактерией клостридией botulinum. Действие токсина распространяется на все органы и системы, но в особенности, поражается нервная система. У пациентов отмечаются сухость во рту, нарушение зрения, речи, глотания, развитие острой дыхательной недостаточности, ослабление перистальтики кишечника.
По данным Роспотребнадзора в июне 2024 года массовые случаи ботулизма были зафиксированы в 11 регионах России, заражено было 417 человек, 2 случая оказались смертельными.
Споры клостридии botulinum широко распространены в природе. «Расцвет» заболеваемости ботулизмом относится к тому периоду, когда люди открыли для себя возможность длительно сохранять пищевые продукты с помощью специальных видов обработки, когда в достаточном количестве появились такие консерванты, как поваренная соль, уксус и прочие. Причём пищевые продукты, содержащие токсин в летальных дозах, не отличаются от доброкачественной пищи ни по цвету, ни по запаху, ни по вкусу.
Оптимальными условиями для токсинообразования являются крайне низкое остаточное давление кислорода и температурный режим в пределах 28-35 При приготовлении консервов, копчёностей необходимо поддерживать максимальную чистоту, сокращение времени разделки туш, чистке рыбы. Наибольшую опасность представляют продукты питания домашнего консервирования в герметически закупоренной таре. В сезон сбора грибов, овощей, фруктов снизить риск заболевания ботулизмом позволят отказ от полной герметичности (возможности замены металлических крышек на полиэтиленовые), хранение консервов при низкой температуре, обязательное кипячение не менее 30 минут перед употреблением. Необходимо предостеречь от приготовления сразу больших объёмов солений, в частности, грибов, в негерметичной таре «под гнётом»-в бочках, флягах, вёдрах, так как на дне этих ёмкостей могут создаваться анаэробные условия, вследствие чего происходит токсинообразование. Продукты питания, не подлежащие термической обработке, но которые опасны в плане образования в них токсина (солёная и копчёная рыба, сало, колбасы), до поступления к потребителю должны храниться при максимально низких температурах, не изменяющих их органолептических свойств (не выше 10 градусов). Избегайте покупки консервов домашнего приготовления с рук, на рынках.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Сахарный диабет

 

Количество детей с диабетом возрастает с каждым годом, а диагностика этой серьёзной болезни не всегда адекватна.
Опасность сахарного диабета у детей и подростков заключается в развитии тяжёлых поздних осложнений, таких как диабетическая ретинопатия, нефропатия, полинейропатия и др.
Сахарный диабет 1 типа у ребёнка можно обнаружить до развития гипергликемической комы, если родители и врачи вовремя обратят внимание на симптомы.
Диагностировать сахарный диабет у детей, особенно младшего возраста, не так просто. Боли в животе, тошноту и рвоту можно ошибочно принять за признаки острого или хронического энтероколита. Полиурия, недержание мочи и энурез маскируются под инфекции мочевыводящих путей. Слабость, быстрая утомляемость, фурункулы, снижение или увеличение массы тела у подростков часто объясняют гормональными изменениями.
Основным методом диагностики сахарного диабета по-прежнему остаётся определение уровня глюкозы в крови, моче, а также уровня гликированного гемоглобина и в проведении глюкозотолерантного теста.

 

Тут много полезной информации для родителей,чьи дети болеют сахарным диабетом 1 типа   —    помощьпервым.рф 

Цените время

                     Уважаемые родители!
Назначив встречу с кем-либо, вы берёте на себя обязательства на эту встречу прийти. Если же обстоятельства не позволяют вам прийти, то вы сообщаете это тому, с кем хотели встретиться.
Посещение врача — точно такая же встреча, которая существует благодаря взаимной договорённости: врач обязуется вас принять, вы же обязуетесь прийти.

Не опаздывайте на приём, рассчитывайте время заранее (когда вы опаздываете на приём к врачу происходит сбой в расписании. На каждого пациента выделено определенное количество времени. Приём каждого последующего пациента доктор задерживает на время вашего опоздания, тем самым расстраивая пациентов, которые пришли вовремя и вынуждены ждать). Либо готовьтесь к тому, что вам придется ждать, когда появится окошко и вас пригласят на прием.
На приём приходите за 10-15 минут до назначенного времени (за это время вы спокойно разденетесь в гардеробе, ознакомитесь с навигацией в учреждении и найдете нужный кабинет).
Предупреждайте об отмене приема заблаговременно (если ребёнок заболел, у вас изменились планы или другая причина отмены приема, предупредите об изменениях в ваших планах заранее. На ваше время мы можем записать другого пациента, который так же нуждается в нашей помощи).
Отвечайте на телефонный звонок или перезванивайте (мы заботимся о наших пациентах и стараемся предупредить об отмене приёмов, переносе времени приёма или о записи на свободное окошко).

«Самый плохой пациент» в понимании врачей — тот, кто занял окно времени и просто не пришел, не предупредил или пришёл, когда время приёма уже закончилось.

Уважайте и цените своё и чужое время! Берегите себя и своё здоровье.

Неделя профилактики заболеваний печени

             

Позаботьтесь о здоровье печени уже сейчас
Неправильное питание, злоупотребление алкоголем, заражение крови — всё это может спровоцировать развитие гепатита. Как обезопасить себя и близких? Смотрим в карточках!
Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».