Справка для занятий физкультурой и спортом, сдачей норм ГТО

               Для получения медицинской справки для занятий физической культурой и спортом, для допуска к сдаче нормативов ГТО, спортивным соревнованиям и физкультурным мероприятиям необходимо:
1. Получить сведения о состоянии здоровья ребенка по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра (в т.ч. установленная медицинская группа для занятий физической культурой) у медицинского работника образовательного учреждения, которое посещает несовершеннолетний.
2. Со сведениями о состоянии здоровья обратиться к участковому педиатру для:
a. Допуска к подготовке и выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО (при наличии всех необходимых сведений о состоянии здоровья); или
b. Получения направлений на дополнительные инструментальные измерения и лабораторные исследования, определения функциональной группы для занятий физической культурой и спортом, получения допуска к занятиям физической культурой и допуска к физкультурным мероприятиям; или
c. Получения направлений на дополнительные инструментальные измерения и лабораторные исследования, консультации врачей-специалистов (хирург, травматолог-ортопед, оториноларинголог, невролог, офтальмолог, кардиолог, врач ЛФК), определения функциональной группы для занятий физической культурой и спортом, получения допуска к тренировочным мероприятиям и допуска к участию в спортивных соревнованиях.

Лица желающие пройти спортивную подготовку, желающие заниматься спортом в организациях, осуществляющих спортивную подготовку, иных организациях для занятий спортом  должны получить медицинский допуск к прохождению спортивной подготовки (тренировочным мероприятиям) или медицинское заключение о допуске к участию в спортивных соревнованиях. Предлагаем ознакомиться с памяткой, как получить Медицинский допуск к занятиям спортом и спортивным соревнованиям.

Нужна ли справка в школу?

                Начался новый учебный год. Многие на себе испытали «трудности» в получении справки не только в садик, но и в школу.
Итак — нужна ли справка в школу?
Открываем  СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», утвержденных Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 № 189, читаем пункт 11.3: «Обучающиеся допускаются к занятиям в общеобразовательной организации после перенесенного заболевания только при наличии справки врача-педиатра.» 

Справку о перенесенном заболевании ребенку выдадут только если Вы обращались в поликлинику по поводу  болезни ребенка, и в амбулаторной карте есть об этом запись. Или если ребенок лечился в стационаре. Справка выдается на приеме врача, после осмотра, если врач зафиксировал факт выздоровления и разрешает ребенку посещение школы.

В других случаях справка не требуется!

Домашний фильтр

                         С 1 сентября школы республики начали принимать учеников. На смену дистанционному обучению вернулось обычное, очное. Но в условиях пандемии родителям не стоит терять бдительность: вводится так называемый домашний фильтр. На что стоит обращать внимание, провожая ребенка в школу – рассказала главный внештатный специалист по гигиене детей и подростков Министерства здравоохранения Республики Коми Анна Иванюк:
– Домашний фильтр – это ежедневное наблюдение за ребенком перед отправкой в детское учреждение, будь то детский сад или школа. И здесь родителям необходимо обратить внимание прежде на изменения в поведении детей. Такие признаки как вялость, слабость, недомогание, плаксивость могут быть предвестниками заболеваний. Следует обращать внимание и на объективные признаки. Если у ребенка повысилась температура, появился кашель, насморк, затрудненное дыхание, слезотечение – следует отправляться не в школу, а получить консультацию врача. О начале инфекционных заболеваний могут свидетельствовать также диарея и рвота. Некоторые инфекционные заболевания сопровождаются появлением на теле ребенка сыпи, так что при купании надо обращать внимание на состояние кожных покровов. Особое внимание сейчас следует уделить детям, имеющим хронические заболевания, например, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта и так далее.
При обнаружении признаков инфекционных заболеваний у ребенка в период нахождения его в образовательной организации, будь то школа или детский сад, медицинский работник данного учреждения выдаст направление к врачу.
Не лишним будет напомнить о проведении профилактических мероприятий в домашних условиях. Это проветривание и влажная уборка жилых помещений, прогулки на свежем воздухе и мытье рук с мылом.

Готовимся к новому учебному году

Авто Mail.ru рассказывает о детской безопасности на дорогах в преддверии нового учебного года и дает полезные советы, как обезопасить маленьких участников дорожного движения
Как готовить детей в школу: советы автоэксперта
Что надо сделать перед 1 сентября: инструкция
Правила дорожного хождения, или Почему сбивают пешеходов?

 

17 сентября 2020 — Всемирный день безопасности пациента

                           Всемирная ассамблея здравоохранения в рамках 72-ой сессии 25 мая 2019 года приняла резолюцию WHA72.6 «Глобальные действия по обеспечению безопасности пациентов» и объявила 17 сентября Всемирным днем безопасности пациентов.
Признавая безопасность пациентов в качестве ключевого приоритета здравоохранения, ВОЗ в основу проведения Всемирного дня безопасности пациентов заложила основополагающий принцип медицины – прежде всего, не навреди.

Цель Всемирного дня безопасности пациента – повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение международной солидарности в действиях, направленных на повышение безопасности пациентов и снижение вреда для пациентов во всем мире, как профессионального сообщества, так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов.
Нежелательные события могут возникнуть в результате любых медицинских вмешательств даже при и их правильном выполнении (вне зависимости от того, имеют ли они диагностическую, лечебную или реабилитационную направленность).
Для повышения безопасности пациентов необходимы комплексные решения в рамках системы здравоохранения – широкий спектр мероприятий по улучшению организации деятельности, в том числе инфекционный контроль, безопасное применение лекарственных средств и медицинских изделий, безопасную клиническую практику и безопасные условия для оказания помощи.

17 сентября 2020 г. Минздравом России совместно с Росздравнадзором и при взаимодействии с представительством ВОЗ в России запланированы мероприятия, посвященные Всемирному дню безопасности пациентов.

Всероссийская олимпиада по безопасности в здравоохранении
Цель — выявление уровня компетенций медицинских работников в различных направлениях обеспечения безопасности медицинской деятельности

Положение о проведении Всероссийской олимпиады по безопасности в здравоохранении
Ссылка для участия во Всероссийской олимпиаде

Интерактивное голосование для пациентов и медицинских работников по актуальным вопросам безопасности пациентов
Цель голосования – анализ осведомленности о приоритетных вопросах, связанных с безопасностью при получении и предоставлении медицинской помощи
Ссылка для участия в интерактивном голосовании

Всероссийский конкурс «Лидер качества в здравоохранении»
Конкурс проводится для команд специалистов в сфере здравоохранения, реализовавших успешные проекты, направленные на улучшение качества и безопасности медицинской деятельности

Положение о проведении Всероссийского конкурса «Лидер качества в здравоохранении»
Ссылка для участия во Всероссийском конкурсе «Лидер качества в здравоохранении»

ПРЕЗЕНТАЦИЯ Всемирный день безопасности пациентов

Разговор с доктором: дети и курение

Главный педиатр Минздрава Коми Ольга Николаевна Тарбеева рассказала нашему каналу о влиянии курения для здоровья детей. А также о том:
✅ — Что такое пассивное курение,
✅ — Чем оно опасно для здоровья детей,
✅ — Чем опасны вторичный и третичный дым,
✅ — К каким болезням приводит нахождение ребенка в помещении, где курят;
✅ — Как обезопасить своего ребенка от воздействия табачного дыма.

Справка в садик

                                              Уважаемые родители!

В ГБУЗ РК «Сыктывкарская детская поликлиника № 3» по адресу: ул.Восточная, 35  с 27.08.2020г. организованы дополнительные приемы по выдаче справок детям, идущим в  сад после летних каникул. Прием проводится без предварительной записи.

Дата, часы приема:

Дата Кабинет Время
27.08.2020 128 8.30-12.30
107 13.00-16.00
28.08.2020 336 8.30-12.30
13.00-16.00
29.08.2020 128 8.30-13.30
31.08.2020 336 8.30-12.30
13.00-16.00
01.09.2020 128 8.00-12.00
12.30-15.30

Справку для допуска в дошкольное учреждение вы также можете оформить у своего участкового педиатра,  предварительно записавшись на приём.

Благодарность от пациентов

                                          На страничку группы ВК поступило сообщение:

18 августа
Анастасия
Анастасия 15:58
  • Хочу выразить сердечную благодарность работникам нашей поликлиники.
    В это сумасшедшее время очень сложно адаптироваться к новым условиям. В очередной раз персонал поликлиники порадовал чутким отношением и профессионализмом.
    Огромное спасибо кабинету ЭКГ и врачу ЛФК за беспроблемно и оперативно оформленную справку. Гигантское СПАСИБО регистратуре за бесконечные консультации и «подход к клиенту», за «вхождение» в положение и добрый совет, как поступить лучше!
    Правда, очень радостно на душе от того, что люди не закрываются от общения, не хамят, а понимают ситуацию и помогают!
    Крепкого вам здоровья и всех благ! 

Пора задуматься о профилактике гриппа

           В осеннюю пору перед родителями остро встает дилемма: нужна ли прививка от гриппа детям, какие факторы за, и какие – против такой вакцинации. Ведь необходимо защитить ребенка от заболевания. Особенно, если он посещает садик, школу и постоянно контактирует с другими детьми.
         ВОЗ рекомендует ежегодно всем ребятам старше 6 месяцев проводить, в профилактических целях, вакцинацию. Однако некоторые родители не считают ее необходимой и полностью игнорируют данную рекомендацию. Кто же прав?
          Однозначного ответа на вопрос: стоит ли делать прививку – нет. Такое мероприятие – дело добровольное. Поэтому врачи лишь предлагают ее сделать. Основная ответственность за решение ложится на плечи родителей. Как к любому медицинскому вопросу, к данной ситуации необходимо подходить индивидуально.
Каждый родитель знает, что такое грипп. Это недуг, который поражает дыхательные пути, провоцирует гипертермию. У ребенка наблюдается слабость, головная боль, нередко появляются тошнота, рвота, ломота в теле. Но опасность заключена в другом. Вирус подавляет иммунитет. Дети становятся восприимчивыми к болезням. Нередко на фоне гриппа осложняются хронические недуги. А в некоторых случаях болезнь может спровоцировать развитие негативных последствий: пневмонии; отита; менингита; поражений ЦНС и сердечно-сосудистой. Родители, понимающие насколько серьезен недуг, и какие неприятные симптомы он вызывает, задумываются о необходимости привить свое чадо от гриппа.
         Основными плюсами являются это легкое протекание гриппа. Многие родители уверены, что вакцинация полностью защищает от гриппа. К сожалению, это не так. Даже после прививки человек способен заболеть. Но заболевание будет в достаточно легкой форме, и не оставит нежелательных осложнений.
          После вакцинации в организме привитого вырабатывается к вирусу иммунитет. Он действенен на протяжении 6 – 12 месяцев. Прививку от гриппа можно делать во время других прививок.
         В ближайщее время во все медицинские кабинеты образовательных учреждений и прививочный кабинет нашей поликлиники поступит вакцина «СОВИГРИПП». Вакцина является высокоочищенным препаратом, хорошо переносится детьми и взрослыми. Местные и общие реакции на введение вакцины, как правило, отсутствуют. Редко в месте введения могут развиться реакции в виде болезненности, отека и покраснения кожи. Очень редко  у отдельных лиц возможны общие реакции в виде недомогания, головной боли, повышения температуры, легкого насморка, боли в горле. Указанные реакции обычно исчезают самостоятельно через 1-3 дня. Крайне редко, как и при любой другой вакцинации, могут наблюдаться аллергические реакции, миалгия, невралгия, парестезия, неврологические расстройства. 

Что нужно сделать, что бы получить прививку:

  1. Прийти в медицинское учреждение, в котором наблюдается Ваш ребёнок, т. к. в день прививки необходим медицинский осмотр (участкового педиатра, фельдшера) вакцинируемого с обязательной термометрией. При температуре выше 37°C вакцинацию не проводят. Участковый педиатр сделает назначение о вакцинации и в прививочном кабинете поликлиники Вашего ребёнка привьют против гриппа.
  2. Если Ваш ребёнок «организованный» — посещает дошкольное или общеобразовательное учреждение — вакцинация будет проведена в прививочных кабинетах этих учреждений. Вам только останется написать информированное добровольное согласие на проведение вакцинации.
    ВАЖНО: Решение о вакцинации против гриппа каждый человек принимает самостоятельно. Но прививка значительно снижает риск заболевания и возникновения тяжёлых осложнений этого заболевания.

 

Отмена приема

 

С 10 августа временно отменяются приемы у врача офтальмолога Ярановой Н.С. Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

Временный график работы кабинета № 226

С 15.07.2020г физиотерапевтический кабинет № 226 будет осуществлять приём детей, нуждающихся в физиотерапевтическом лечении (исключены ЛФК, массаж) после травм при наличии рекомендаций-выписки из травматологического пункта ГУ РДКБ .
Режим работы: понедельник-пятница с 8.00 до 14.45.
Перерыв на кварцевание 11.00-12.00

О рекомендациях как выбирать и готовить грибы

             Ежегодно в Российской Федерации регистрируется порядка 1 тысячи пострадавших от отравления грибами, около 30 случаев заканчивается летальными исходами.
Тяжелее всего отравление грибами переносят люди с ослабленным здоровьем и дети. В детском организме ещё нет необходимого количества ферментов для их переваривания. Именно поэтому не рекомендуется кормить любыми грибами детей до 14 лет.
По данным Роспотребнадзора случаи отравления грибами происходят среди детей все чаще. Обычно во время прогулок, из-за невнимательности взрослых и неосторожности малышей сырой гриб попадает в организм ребенка.
Роспотребнадзор напоминает, что отравиться грибами могут не только дети, но и взрослые. Чтобы избежать неприятных последствий, важно соблюдать меры предосторожности.

Почему возможны пищевые отравления
Чаще всего пищевые отравления грибами связаны с недостатком информации о грибах: люди собирают незнакомые или ложные грибы, в местах, где они накапливают соли тяжелых металлов, ядохимикаты – около дорог, в городских парках, кроме того, токсичным может быть и съедобный гриб в засушливый период года или после того, как место сбора грибов было обработано пестицидами или ядохимикатами для борьбы с насекомыми и вредителями. И, основное, не все знают, как правильно приготовить грибы. Грибы являются трудноперевариваемым продуктом, в них много грибной клетчатки — хитина, который не только не переваривается, но и затрудняет доступ к перевариваемым веществам пищеварительным сокам. Поэтому блюда из грибов рекомендуются абсолютно здоровым людям, не страдающим заболеваниями пищеварительного тракта. Перед приготовлением все грибы рекомендуется предварительно отварить в течении 10 минут, отвар слить, промыть отваренные грибы и затем приготовить их как обычно. Предварительное отваривание грибов поможет значительно снизить в них содержание токсичных элементов.

Следите за детьми
Важно предупредить ситуации, когда ребёнок может съесть сырой гриб. Для этого нужно ещё заранее, перед прогулкой, осматривать место, где ребёнок будет гулять. Также нужно осматривать территорию детских яслей и садов, школ и других учреждений.

Кроме этого, необходимо внимательно следить за детьми во время прогулки, особенно в парках, скверах, на детских площадках и в лесу.

Правила грибника
Чтобы предупредить отравление грибами, важно соблюдать следующие правила:

· Не знаешь — не бери! Собирайте только хорошо знакомые виды грибов.
· Собирайте грибы вдали от дорог, магистралей, вне населённых мест, в экологически чистых районах.
· Собирайте грибы в плетёные корзины — так они дольше будут свежими.
· Срезайте каждый гриб с целой ножкой.
· Все принесённые домой грибы в тот же день нужно перебрать, отсортировать по видам и вновь тщательно пересмотреть. Выкидывайте все червивые, перезревшие, без ножек, дряблые грибы, а также несъедобные и ядовитые, если их всё-таки по ошибке собрали.
· Не забывайте о том, что грибы – это белок, а любой белок очень быстро портится. Поэтому грибы необходимо подвергнуть кулинарной обработке в день сбора, предварительно рассортировав их по видам, если не готовите грибное ассорти или грибную икру.

Чтобы избежать отравления грибами, помните, что нельзя:
· Собирать грибы в вёдра, полиэтиленовые пакеты или мешки — это приводит к быстрой порче и повреждению ножки грибов, что значительно затруднит последующую переборку и сортировку и может привести к попаданию в блюдо ядовитых грибов;

· Собирать старые, переросшие, червивые и неизвестные грибы;
· Пробовать грибы во время сбора;
· Подвергать грибы кулинарной обработке через день и более после сбора;
· Мариновать или солить грибы в оцинкованной посуде и глиняной глазурованной посуде;
· Хранить грибы в тепле — это скоропортящийся продукт.

Советы покупателям
· Если вы покупаете уже собранные грибы, помните, что нельзя покупать сушёные, солёные, маринованные и консервированные грибы у случайных лиц и в местах несанкционированной торговли.

· Не рекомендуется покупать свежие или сушёные грибы в местах стихийной торговли или покупать грибные консервы в банках с закатанными крышками, приготовленные в домашних условиях.
· На рынках и ярмарках к продаже грибы непромышленного производства допускаются только после проведения экспертизы, которая проводится для контроля качества поступающих в продажу продуктов. Экспертиза определяет качество грибов, их целостность, содержание радионуклидов. Только после проведения экспертизы выдаётся разрешение на реализацию продукции.
· Если вы покупаете уже собранные грибы в магазинах и супермаркетах, внимательно рассматривайте упаковку с грибами, они не должны быть загнившими или испорченными. Не покупайте грибы, если нарушена целостность упаковки или упаковка грязная. Также не покупайте грибы, если на упаковке нет этикетки, листов-вкладышей и вообще отсутствует информация о товаре.

Заготовка грибов
В процессе заготовки грибов, необходимо помнить, что существует перечень съедобных грибов. Из большой группы съедобных грибов только белый гриб, груздь настоящий и рыжик обыкновенный являются безусловно съедобными грибами. Только эти грибы можно использовать для приготовления грибных блюд без предварительного отваривания.

О рекомендациях как правильно выбирать и мыть овощи и фрукты

               Лето – пора созревания овощей, фруктов, ягод. Употребление свежей сезонной плодоовощной продукции крайне важно – ведь это источник ценных питательных веществ, витаминов, микроэлементов, которые так необходимы организму человека.
Для того, чтобы свежие фрукты, ягоды и овощи принесли максимум пользы, Роспотребнадзор напоминает потребителям о рекомендациях по выбору плодоовощной продукции:
— покупать плодоовощную продукцию, в том числе бахчевые культуры, следует только в установленных местах торговли;
— при необходимости требовать документы, подтверждающие качество и безопасность приобретаемых пищевых продуктов;
— продавец (владелец) должен строго соблюдать правила личной гигиены, должен быть опрятно одетым, носить чистую санитарную одежду (включая специальный головной убор), нагрудный фирменный знак организации, его наименование, адрес (местонахождение), ФИО продавца;
— продавец (владелец) должен содержать палатку, киоск, автофургон, тележку, лоток, а также окружающую территорию в чистоте.
Покупая овощи, фрукты и ягоды необходимо обращать внимание на внешний вид, запах, цвет и консистенцию продукта. Окрас плодов должен быть свойственный данному виду, не иметь признаков порчи и гниения, без повреждений кожуры. Спелые плоды отличает сильный приятный запах.
Обращаем внимание, что продажа загнивших, испорченных, с нарушением целостности кожуры овощей, бахчевых культур и фруктов в нарезку запрещена.

Меры профилактики инфекционных заболеваний

— соблюдение правил личной гигиены (мытьё рук перед едой и приготовлением пищи, после возвращения с улицы, посещения туалета, контакта с больными людьми и т.д.);
— соблюдение условий хранения фруктов, овощей, зелени и ягод.
— тщательное мытьё плодов и зелени является обязательным условием их употребления и мерой профилактики инфекционных заболеваний.
Помните, что перед употреблением овощи и фрукты следует тщательно промыть под проточной водой руками или при помощи щётки. Не рекомендуется использовать для мытья плодоовощной продукции бытовые средства для мытья посуды или мыло.

Как правильно мыть?

Корнеплоды (картофель, редис, морковь, свеклу и т.п.), нужно ненадолго замочить (10-15 минут) в тёплой воде. Затем тщательно очистить щёткой, и хорошо промыть.
Капусту (белокочанную, пекинскую и др. листовые виды) перед промыванием прохладной водой нужно очистить от верхнего слоя листьев.
Цветную капусту, чтобы избавить ее от насекомых, лучше предварительно замочить в прохладной воде, разделить на соцветия, одновременно освобождая ее от потемневших участков.
Особого внимания требует зелень. Зелёный лук, укроп, петрушку, кинзу, щавель, салатную зелень нужно перебрать, удалить корни, пожелтевшие и поврежденные листья. Далее зелень замочить в прохладной воде на 15 минут, периодически меняя воду и разбирая зелень по отдельным листочкам и веточкам, пока на дно не осядет вся грязь и вода не станет чистой. После этого зелень нужно тщательно ополоснуть проточной водой. Для лучшего очищения зелени от патогенных микробов и яиц гельминтов можно подержать ее в течение получаса в солевом или уксусном растворе (по 1 столовой ложке соли или уксуса на 1 литр воды).
Виноград надо промывать под «душем» из-под крана. После мытья — дать воде стечь. Если гроздья тугие, то их нужно разделить с помощью ножниц, но не отрывать ягоды от плодоножки. Она, как пробка, защищает ягоду от попадания посторонних микроорганизмов и предотвращает быстрое гниение и порчу продукта.
Ягоды, как и другие плоды, требуют тщательного мытья перед употреблением. Непосредственно перед мытьем следует отобрать все «лишние» ягоды: мятые, перезревшие, недозревшие, загнившие, поврежденные экземпляры. Не следует мыть и держать ягоды в воде дольше необходимого времени.
Для промывания вишни, черешни, малины, смородины и других ягод рекомендуется следующее: выложить ягоды на дуршлаг в один слой и промывать под проточной водой 5 минут. Так с поверхности сойдет земля или пыль. Чтобы отмыть клубнику от остатков земли и песка, лучше замочить ягоды на 5-10 минут в прохладной воде, а затем ополоснуть проточной водой.