ГБУЗ РК "СДП №3"

        20 июня физиотерапевтические кабинеты по ул.Восточная, д.35 не работают.

Приносим свои извинения за доставленные неудобства

ГБУЗ РК «Сыктывкарская детская поликлиника 3» осуществляет направление граждан на целевое обучение по программам ординатуры по следующим специальностям
«Педиатрия» — 2 места г. Москва, г. Киров.
«Функциональная диагностика» -1 место г. Архангельск.
«Травматология и ортопедия» — 1 место, Башкирия .
За более подробной информацией обращаться в отдел кадров тел. 8 8212 46-57-72 доб.611, 614,    Серебренникова Елена Борисовна

 

 

С 17 июня временно отменяются приёмы у врача-гинеколога Рочевой В.В. Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

                Какие напитки пить в жару

Чаще всего что мы пьем? Компоты, квас, воду, газированную и минеральную воду, да такую, чтобы из холодильника.

Все это, конечно, не возбраняется, но! Вы же замечали, что, даже осушив целую бутылочку газировки, пить все равно хочется?

А дело в том, что углекислый газ, содержащийся в газировке, влияет на вкусовые рецепторы языка, вызывая желание выпить ее снова. Еще часто в газировку добавляют кофеин, а это приводит к обезвоживанию организма, поэтому мы не можем насытиться такой водой. В газировке содержится большое количество сахара, огромное количество красителей, консервантов и ароматизаторов. А такой ненатуральный напиток нам не нужен!

Какие же напитки лучше пить в жару?

Надо иметь в виду, что все сладкие напитки жажду не утоляют, от них еще больше пить хочется. Кроме того, они еще и аппетит разыгрывают.

Лучше всего утоляют жажду слегка кисловатые напитки: домашний хлебный квас; компоты из свежих фруктов и ягод, подкисленные лимоном; кисели; смородиновые и клюквенные морсы; вишневый, сливовый, томатный, кизиловый, грейпфрутовый, лимонный соки; кисломолочные напитки.

Но никакие прохладительные напитки не могут заменить обычную воду.

Почему надо пить воду в жару

Ведь что такое жажда?  Жажда – это сигнал организма о дефиците воды. Потеря воды уже на 1-2% от массы тела приводит к чувству жажды.

Если вы не допиваете воды, жидкая часть крови сгущается, образуется тромб, что приводит к инфарктам и инсультам, которые часто случаются именно летом.

При дефиците воды уменьшается количество циркулирующей крови, она отливает от головы и человек может потерять сознание.

Чтобы утолить жажду, нужно попить и пить нужно именно воду.

Компоты, кисели и соки лишь временно охлаждают организм, а не восполняют дефицит воды, ведь они содержат сахар, а сахар – это уже еда.

Кисломолочные продукты тоже не очень подходят, потому что в них мало воды.

Лучше всего пить обычную воду. Только не сразу в большом количестве, а понемногу в течение дня.

Если чувство жажды наступило, то организм уже обезвожен, а этого допускать нельзя. Хорошо бы выработать привычку каждые полчаса делать хотя бы два глотка, а лучше пол стакана теплой или горячей воды.

Сколько воды пить в жару

Медики говорят, что если зимой достаточно пить 1,5 литра воды в день, то летом это количество удваивается, т.е. надо пить до 3-х литров воды в день. Но больше 3-х литров пить тоже не стоит, потому что это дополнительная нагрузка на почки.

И нужно, конечно, учитывать физиологические особенности человека, физические нагрузки, хронические заболевания.

Вообще, конечно, наш организм ведь очень умный и сам знает, когда и сколько воды пить, но иногда ему надо подсказывать.

Итак, можно было бы уже подвести  итог: что лучше пить в жару? Прежде всего, чистую воду, очищенную через фильтр, или покупную в бутылках, а еще можно воду минеральную, но без большого количества солей. Смотрите, чтобы это была не лечебная вода, а столовая, в которой содержится до 1 грамма соли на один литр воды.

Минеральная вода восполняет соли и минералы, которые с потом выводятся из организма.

Лучше пить воду негазированную. Большое количество сильно газированной воды может привести к отекам. А искусственная газация воды еще и нарушает кислотно-щелочной баланс.

Почему нельзя пить холодную воду в жару?

Пить холодную воду в жару не рекомендуется, так как она плохо усваивается организмом, а когда вокруг очень жарко, коснувшись неба, ледяная вода может вызвать спазм сосудов головного мозга, что приводит к головным болям.

Напившись холодной воды, можно летом и ангину подхватить.

Бытуем мнение — температура нашего тела 36 градусов, поэтому и пить надо воду такой температуры, чтобы не нарушать тепловой баланс. Холодной воды хочется выпить много, потому что ею не напиваешься, не утоляешь жажду. А если выпить стакан теплой воды, то этого будет организму достаточно, и пить не захочется больше длительное время. Вот по этой причине люди в жару пьют горячий чай, как это не кажется пародоксальным!

Почему в жару пьют горячий чай

Пепсиколы и фанты принесены к нам с запада. А люди жарких стран знают, что холодные напитки пить нельзя. Об этом и ученые говорят. Холодное нарушает и убивает баланс, а горячее, наоборот, балансирует, тонизирует.

В жару лучше выпить горячего чаю. Вот в Узбекистане пьют чай несколько раз в день. После приема горячего чая выделяется пот, а после выхода пота организм и тело начинают охлаждаться. Ведь у нас во рту есть специальные рецепторы. И когда мы выпили горячего, рецептор посылает мозгу сигнал, что пора начать потеть. Организм начинает отдавать тепло, а значит, перегревание будет исключено.

Это не мы придумали :), так говорят и пишут ученые.

В жару особенно хорошо освежают зеленый и белый чай, можно и черный чай пить, но только пить чай нужно обязательно без сахара! А еще можно делать чай из свежих садовых листьев плодовых и ягодных культур. И жажду прекрасно утоляет, и вкусно, и полезно!

Так что, на вопрос: «Что пить в жару?»  отдавайте предпочтение чаю, а не прохладительным напиткам, по крайней мере, когда дома находитесь. Ну и о воде не забывайте.

Будьте здоровы!

 

 

Уважаемые доктора, медицинские сестры, санитарки и сотрудники регистратуры!

Искренне поздравляем вас с прекрасным профессиональным праздником — Днем медицинских работников!

Каждый ваш рабочий день подобен бесконечному океану милосердия и заботы, где чуткость ваших рук становится надежным мостиком между болью и выздоровлением. Врачей смело можно назвать отважными кормчими судна спасения, уверенно проводящими людей через шторм болезней к тихой гавани здоровья.

Мы глубоко благодарны медицинским сестрам за терпение и сердечность, которыми они окружают каждого пациента, нуждающегося в помощи и внимании. Санитаркам выражаем признательность за ежедневный труд по созданию чистоты и порядка, обеспечивающих комфорт. Сотрудники регистратур заслужили особое уважение за свою внимательность и доброжелательность, помогая пациентам быстро находить нужную помощь и облегчая первые шаги навстречу лечению.

Пусть ваша работа приносит удовлетворение и чувство гордости, радуя результатами успешного лечения и возвращением радости полноценной жизни вашим пациентам. Пусть общество ценит вашу профессию и относится с большим почтением и пониманием, осознавая всю важность вашего дела для общества.

Благодарим вас за верность выбранной стезе, позволяющую тысячам людей возвращаться домой здоровыми и счастливыми. От всей души желаем каждому медицинскому работнику крепкого здоровья, семейного тепла, вдохновения и успехов во всех начинаниях!

 

          Поздравляем всех с днём нашей Родины — с Днём России! Желаем, чтобы наша страна крепла, процветала, развивалась и была такой же могущественной и великой. Пусть каждый гражданин от Дальнего Востока до Калининграда чувствует себя свободным, успешным и счастливым!
           С днем города, дорогой Сыктывкар! Сегодня нашему славному городу исполняется 245 лет! Желаем цвести с каждым днём всё зеленее и краше, находить счастье в мелочах, радоваться каждому дню и помогать в улучшении своего родного городка. Пусть все жители радуются и радуют, а также будут здоровы и жизнерадостны!

 

 

 

12 июня поликлиника не работает.

Пожалуйста, заранее планируйте свои визиты.
В случае необходимости обращайтесь по номеру «03» для получения неотложной медицинской помощи.

Мы помним: жителей Республики Коми приглашают принять участие в онлайн-акции «Свеча памяти»!
10 июня по всей России стартует онлайн-акция «Свеча памяти». До 22 июня на сайте деньпамяти.рф каждый может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой Отечественной войны.
22 июня, восемьдесят четыре года назад, стало действительно «чёрным» в истории нашей страны: Великая Отечественная война унесла 27 млн жизней, не оставив ни одну советскую семьи без потерь. С 2004 года в этот день мы выходим на улицу и зажигаем свечи – в память о тех, кто так и не вернулся домой с поля боя. А последние пять лет зажечь свою свечу можно и онлайн-формате.
Онлайн-акция «Свеча памяти» была организована благотворительным фондом «Память поколений» как альтернатива в период пандемии, когда выход на улицу был затруднен или невозможен. Пандемия прошла, а онлайн-формат остался и с каждым годом только набирает популярность.
На платформе деньпамяти.рф можно не только зажечь виртуальную свечу, которая тут же отобразится на счетчике, но и посмотреть видеоинтервью ветеранов Отечественной войны. Более 60 роликов с воспоминаниями о войне от первого лица: фронтовиков, блокадников, тружеников тыла, узников концлагерей – бесценное наследие, которое благотворительный фонд «Память поколений» собирал по крупицам по всей России!

                                            Уважаемые родители!

В целях вашей безопасности и безопасности вашей детей как можно чаще беседуйте с малышами о том, как себя вести в черезвычайных ситуациях, но главное избегать потенциальную опасность — опасность ПОЖАРА! Не забывайте с детьми повторять правила пожарной безопасности.

Вопросы, на которые каждый ребёнок должен знать ответы:

• что нужно делать, если возник пожар в квартире;
• можно ли играть со спичками и зажигалками;
• чем можно тушить пожар;
• можно ли самостоятельно пользоваться розеткой;
• какой номер пожарной службы.

В случае возникновения пожара, если взрослых нет дома, дети должны действовать следующим образом:

• обнаружив пожар, позвонить по телефону 01 или 112, назвать фамилию, адрес, что и где горит;
• предупредить о пожаре соседей, если необходимо, они помогут ребёнку вызвать пожарных;
• нельзя прятаться в ванну, под кровать, в шкаф или где либо ещё, а необходимо выбежать из квартиры;
• категорически запрещается пользоваться лифтом;
• ребёнку необходимо знать: дым опаснее огня!;
• ожидая приезда пожарных, сохранять спокойствие;
• когда приедут пожарные, выполнять все их указания.

 

                  Согласно Закону Республики Коми от 23.12.2008 г № 148-РЗ «О некоторых мерах по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних в Республике Коми», Закону Республики Коми от 30.12.2003 г. № 95-РЗ «Об административной ответственности в Республике Коми»детям до 18 лет запрещается находиться без сопровождения родителей в общественных местах ночью. Комендантский час действует с 22.00 до 6.00.
Большинство преступлений совершается ночью – это общеизвестный факт. Обеспечить безопасность подрастающего поколения – главная задача государства. Для ее решения были разработаны некоторые законодательные меры, одной из которых является комендантский час для несовершеннолетних.

❓Что произойдет, если ребенок будет замечен ночью на улице без сопровождения взрослых, и кто может его задержать❓
Любой взрослый, увидевший ребенка на улице без сопровождения родителей (лиц, их заменяющих) в ночное время, должен сообщить об этом родителям ребенка (если знаком с ними) либо в полицию. Сотрудники полиции должны отвести ребенка домой. В случае, если это невозможно, и связаться с родителями не удалось, ребенка могут доставить в отделение полиции для того, чтобы обеспечить его безопасность до тех пор, пока не будут найдены его родители. За три часа (это максимально разрешённое время пребывания несовершеннолетнего в полиции) сотрудник полиции обязан установить место жительства подростка, а если это не удастся, передать ребенка сотрудникам социальных служб.

❓Ответственность❓
Известный факт, что за несовершеннолетних детей ответственность несут родители либо опекуны. Наказание для взрослых, не уследивших за своим отпрыском, предусмотрено в виде административного штрафа согласно ст.5.35 КоАПРФ (неисполнение родителями своих обязанностей по воспитанию и содержанию детей).
Как правило, при первом правонарушении сотрудники полиции могут ограничиться разъяснительной беседой, при повторном – родителям приходится оплачивать штраф. 
❗Все будет зависеть от конкретной ситуации и того:
❗где был обнаружен подросток;
❗в какое время;
❗не совершил ли он преступления;
❗где и в каком состоянии в этот период находились родители.

❓Нарушение❓
☝Увы, многие из родителей пренебрегают законодательными нормами и правилами. Забывают заниматься воспитанием своих детей, скептически относятся к структуре самой системы безопасности подрастающего поколения. Не уделяют этому должного внимания, и в итоге дорого расплачиваются.
☝В случае неоднократных фактов выявления несовершеннолетних в ночное время без сопровождения родителей дети могут быть поставлены на профилактический учет.
☝Однако штрафы и учёт не самое страшное наказание, учитывая, что ребенок может пострадать или вовсе не вернуться домой.

А ваши дети дома в 22.00?

             С 26 мая по 26 июня 2025 года проходит Всероссийский месячник антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни.
 Мероприятие приурочено к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, который отмечается 26 июня.
 Цель месячника — сформировать у подростков и молодёжи негативное отношение к наркомании, токсикомании, курению и алкоголизму.

Главные задачи:
повысить уровень осведомлённости молодого поколения о негативных последствиях немедицинского потребления наркотиков и об ответственности за участие в их незаконном обороте;
повысить эффективность мер, направленных на профилактику социально опасных форм поведения среди подростков и молодёжи;
приобщить детей и подростков к здоровому образу жизни;
сформировать активную гражданскую позицию и негативное отношение к потреблению психоактивных веществ;
повысить доверие к правоохранительным органам, осуществляющими борьбу с незаконным оборотом наркотиков.

ВЛИЯНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
Разрушительное влияние наркотиков присутствуют абсолютно во всех системах и органах наркомана, и, к сожалению, многие из этих изменений необратимы.

Вредное влияние наркотиков на легкие

При курении наркотиков в легкие попадает в четыре раза больше сажи и смол, чем при употреблении обычных сигарет. В результате «хронический бронхит курильщика» развивается намного быстрее. При этом значительно возрастает риск рака легких, пневмоний. Такие наркотики угнетают дыхательный и кашлевой центр головного мозга. Нарушение акта дыхания приводит к хронической гипоксии (кислородному голоданию) всех органов. Передозировка может вызвать паралич дыхательного центра и, как следствие, смерть от остановки дыхания.

Влияние наркотиков на сердце

Разрушительное влияние наркотиков на организм человека наиболее сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. При приеме наркотиков возникает угнетение или стимуляция центров регуляции деятельности сердца и сосудов, как следствие изменение цифр кровяного давления и частоты сердечных сокращений. Организм перестает получать необходимое для жизни количество кислорода, развивается гипоксия. Гипоксия нарушает метаболические процессы в сердечной мышце, вызывая ее дистрофию. Изменения в сердце чреваты возникновением аритмий, инфарктом, хронической сердечной недостаточностью.

Влияние наркотиков на систему пищеварения

Большинство наркотических веществ значительно снижают аппетит. Наркотики нарушают процесс выработки пищеварительных ферментов, затрудняя переваривание пищи. Нарушаются моторные функции кишечника. Гипермоторика может вызывать болезненные спазмы в животе, а снижение моторной функции – хронический запор. Кроме того, страдает печень. Она играет основную роль в очищении организма от токсинов, поэтому у наркоманов цирроз развивается намного чаще, чем у алкоголиков. Громаден и риск заражения вирусными гепатитами.

Влияние наркотиков на иммунитет

Одной из причин заболеваемости ВИЧ является инъекционное употребление наркотиков. Физиологическое воздействие наркотических веществ провоцирует снижение иммунитета. Помимо риска заражения ВИЧ и СПИД, человек подвергается частым инфекционным заболеваниям.

Влияние наркотиков на почки

Вследствие регулярного попадания токсических веществ в организм развиваются серьезные нарушения функции почек. К ним относится токсическая нефропатия, пиелонефрит, гломерулонефрит некрозы почек, переходящие в острую почечную недостаточность.

Влияние наркотиков на нервную систему

Любые наркотические вещества вызывают психическую зависимость. Большие дозы дофамина и серотонина выделяются только после употребления наркотика: со временем возрастает толерантность, для достижения положительного эффекта приходится употреблять все больше наркотического средства. В состоянии трезвости «гормоны радости» практически перестают вырабатываться, что приводит к развитию тяжелой депрессии. Депрессия может довести наркомана до суицида. Подавляющее количество самоубийств случается именно вследствие употребления алкоголя или наркотиков. Наркотики вызывают психозы, снижение памяти, изменение характера, снижаются умственные
способности, моральную деградацию и полный распад личности. Наркотики могут стимулировать развитие психических заболеваний, таких как шизофрения.
Влияние наркотиков на обменные процессы

Вредное влияние наркотиков на организм человека видно на обмене кальция. Кости наркомана истончаются и становятся довольно хрупкими. Сильно страдают зубы: достаточно 3-4 года регулярного употребления наркотиков, чтобы потерять их все.

Влияние наркотиков на репродуктивное здоровье и беременность

Длительная наркомания приводит к утрате сексуального влечения и импотенции. Влияние наркотиков на потомство наркомана столь же пагубно. Помимо мутагенного влияния наркотических веществ на сперматозоиды и яйцеклетки, происходит прямое токсическое влияние наркотиков на развитие
зародыша. Если будущая мать не прекратила прием наркотических веществ во время беременности, то ребенок может родиться уже наркозависимым. Если этого не произошло, то риск заболеть наркоманией
сохраняется всю жизнь. Доказано, что дети родителей-наркоманов в 3-4 раза чаще сами становятся наркоманами уже в подростковом возрасте.

Здоровье во многом зависит от каждого человека, от его образа жизни, каждый является хозяином своей жизни и своего здоровья.
Всегда надо помнить о том, что наркотики лишают надежды, радости, свободы, а главное – они лишают человека ЖИЗНИ!
Сделай правильный выбор! Скажи наркотикам НЕТ! Выбирай спорт и здоровый образ жизни.

              С мая по октябрь 2025 года в Республике Коми запланирована широкомасштабная социальная кампания «РУЛИ ПО ПРАВИЛАМ», направленная на предупреждение травматизма среди детей на дорогах. Мероприятие организовано в рамках федерального проекта «Безопасность дорожного движения» национального проекта «Инфраструктура для жизни».

В 2024 году с участием детей в возрасте до 16 лет на территории Республики Коми зарегистрировано 136 (+7,9%, аналогичный период прошлого года — 126) дорожно-транспортных происшествий, в которых 2 (+100%, АППГ – 1) детей погибли и 151 (+7,1%, АППГ – 141) получил травмы. Практически в каждом 6 происшествии от общего количества ДТП в республике пострадал ребенок. Удельный вес ДТП с участием детей от общего количества происшествий в республике увеличился по сравнению с АППГ с 14,7 до 15,9% (СЗФО – 12; РФ – 13,7). При этом тяжесть последствий ДТП с участием детей возросла до значения 5,9 (АППГ – 3,6; СЗФО – 4,2; РФ – 3,1). 30,1% (41) от общего количества ДТП с несовершеннолетними составили происшествия с участием детей-водителей: 19 ДТП с участием мототранспорта (13,9% от общего числа ДТП); 22 – велотранспорта (16,1%ДТП). В 2024 году произошло 22 (+10,0%, АППГ – 20) ДТП с участием детей-велосипедистов, в которых пострадали 22 ребенка. Летальные исходы не регистрировались (стаб., АППГ – 0).

За последние 5 лет с участием детей-велосипедистов произошло 93 ДТП, в которых погиб 1 и ранено 93 ребенка. Стоит отметить, что аварийность с участием детей-велосипедистов значительно возрастает в летний период (с мая по сентябрь). Более чем в половине случаев (58,0%, или 54 ДТП) дети-велосипедисты стали участниками ДТП по собственной неосторожности. Чаще всего дети: пересекали проезжую часть по пешеходному переходу на велосипеде не спешившись (15 ДТП); не соблюдали очередность проезда и нарушали правила расположения велосипеда на проезжей части (33 ДТП).

В 2024 году количество ДТП, в которых дети являлись водителями механических транспортных средств увеличилось (+18,8%, с 16 до 19 в абсолютных значениях). Летальные исходы не регистрировались (стаб., АППГ – 0). В указанных происшествиях пострадали 19 (+11,8%) детей.
За последние 5 лет с участием детей-водителей произошло 54 ДТП, в которых 1 ребенок погиб и 54 получили травмы.
С участием детей, управляющих средствами индивидуальной мобильности, произошло 4 ДТП, в которых 4 человека получили травмы, в том числе 3 детей.

Предлагаем посмотреть ролики и обсудить со своими детьми, почему это произошло

 

         Международный день защиты детей — один из самых старых международных праздников. Решение о его проведении было принято в 1925 году на Всемирной конференции, посвященной вопросам благополучия детей, в Женеве. История умалчивает, почему этот детский праздник было решено отмечать именно 1 июня.
По одной из версий, в 1925 году Генеральный консул Китая в Сан-Франциско собрал группу китайских детей-сирот и устроил для них празднование Дуань-у цзе (Фестиваля лодок-драконов), дата которого как раз пришлась на 1 июня. По счастливой случайности, день совпал и со временем проведения «детской» конференции в Женеве.
После Второй мировой войны, когда проблемы сохранения здоровья и благополучия детей были как никогда актуальны, в 1949 году в Париже состоялся конгресс женщин, на котором прозвучала клятва о безустанной борьбе за обеспечение прочного мира, как единственной гарантии счастья детей. В том же году на Московской сессии Совета Международной демократической федерации женщин в соответствии с решениями её 2-го конгресса был учрежден сегодняшний праздник. А через год, в 1950 году 1 июня был проведен первый Международный день защиты детей, после чего этот праздник проводится ежегодно.
Но День защиты детей — это не только веселый праздник для самих детей, это и напоминание обществу о необходимости защищать права ребенка, чтобы все дети росли счастливыми, учились, занимались любимым делом и в будущем стали замечательными родителями и гражданами своей страны.