О витамине Д

О витамине Д

В последнее время в мировом научном сообществе большое внимание уделяется дефициту витамина Д. Это очень актуально и для жителей республики Коми. Для всех очевидно, что витамин Д необходим для усвоения кальция, укрепления костной ткани. Но в последние годы доказаны так называемые «внескелетные» эффекты витамина Д. Хочу обратить ваше внимание именно на эти эффекты. 
                 Витамин Д влияет на :
— рост и обновление волос 
— работу почек
— снижение риска падений у пожилых людей
— предотвращение таких опасных заболеваний, как сахарный диабет 1го типа, рассеянный склероз, ревматоидный артрит и др.
— снижает риск инфекций: туберкулез, ОРВИ, ВИЧ, гепатит С и др. 
— улучшение репродуктивного здоровья мужчин и женщин 
— течение беременности без осложнений
— профилактика деменции 

                  Существует анализ на дефицит витамина Д. Не требует особой подготовки, просто кровь из вены натощак. По результату врач сможет четко подобрать вашу индивидуальную лечебную дозу витамина Д. Профилактические дозы витамина Д можно принимать и без сдачи анализа. Для взрослых это 30 кап 1 раз в неделю, для деток профилактическая доза зависит от возраста: 1-6 мес 2 кап/день, 6мес-18 лет 3 кап/день, беременным 4 кап/день в течение всей беременности.

Добавите солнышка в свою жизнь и будьте здоровы!!

Врач детский эндокринолог Добрисавлевич Екатерина

Прием аллерголога временно прекращен

Прием аллерголога временно прекращен

С апреля 2018 года запись на консультативный прием к аллергологу-иммунологу в регистратуре Реабилитационного центра проводиться не будет.
На основании Приказа МЗ РФ от 07.11.2012г. медицинская помощь оказывается участковым врачом-педиатром.
Запись на алергологические скарификационные пробы по пятницам с 8.00 в регистратуре Реабилитационного центра (количество номерков ограничено). Подробную информацию можно узнать по телефону 22-29-14.
Школа для пациентов с эпилепсией и их родителей

Школа для пациентов с эпилепсией и их родителей

Уважаемые родители!
На базе поликлиники начинает работать городская образовательная Школа для пациентов с эпилепсией и их родителей.

Цель Школы эпилепсии – обучение пациентов, страдающих эпилепсией и их родственников для улучшения состояния здоровья и качества жизни, достижения и удержания ремиссии заболевания, снижения частоты обострений. Это семинар для родителей и детей, на котором обсуждаются вопросы, связанные с диагнозом эпилепсия. Все что касается приступов, лекарств, вакцинации, учебы и занятий спортом, выбора профессии, развлечений, ограничений в чем-либо и других важных вопросов,  рассказывается на Школе эпилепсии неврологом.

Цикл лекций (семинаров) состоит из 3 тем, которые повторяются в течение года.

Целевая аудитория Школы эпилепсии – родители или законные представители несовершеннолетнего, дети с 10-12 лет с впервые установленным диагнозом эпилепсия.

Школа эпилепсии (далее – школа) в ГБУЗ РК «Сыктывкарская детская поликлиника № 3» будет проводится детским неврологом Макаровой Н.М. в соответствии с утвержденным графиком:

  • один раз в неделю по четвергам с 15.30 до 17.00.

Место проведения лекций в Школе:

Основное помещение — конференц-зал (3 этаж правое крыло).

Резервное помещение – холл центра здоровья (1 этаж правое крыло).

Резервное помещение – кабинет здорового ребенка (2 этаж левое крыло).

Продолжительность оказания услуги: 60-90 мин в зависимости от продолжительности тематического материала.

Первое занятие состоится 12 апреля.

График занятий Школы эпилепсии

 

Поздравление с 8 Марта

Самым нежным, милым, красивым созданиям посвящается это поздравление!
От всей души искренне поздравляю Вас с самым красивым и романтичным праздником в календаре – с Международным женским днём!
Всегда восхищаюсь женской мудростью, логикой, практичностью, ответственностью, тактом, добротой, терпением.
Пусть нежность весны, тепло первых лучей солнца и неповторимая красота весенних цветов наполняют Вашу душу теплом и радостью, жизнь складывается благополучно — с уверенностью в будущем, ладом в семье, достатком и процветанием, а любимые, родные и друзья чаще дарят Вам свои улыбки и приятные слова!
Этот прекрасный праздник похож на первые лучи весеннего солнца – теплые, нежные и многообещающие. Так пусть жизнеутверждающая солнечная энергия этих дней надолго останется источником душевного подъема, даст новые силы для личного роста и профессиональных свершений.
Пусть весь год Вас согревает тепло праздника, любовь близких, родных и друзей, а новая весна принесет исполнение всех желаний, все самое светлое и доброе.

С уважением главный врач,  Сергей Иванович Слуцкий

Чем опасна сладкая газировка?

Так ли вредна газировка, как о ней говорят? Ученые уверены: это один из самых опасных продуктов питания. Его коварство в том, что мы не воспринимаем сладкую воду как прием пищи и поэтому часто пьем ее без меры.
В 2014-м году исследователи Университета Калифорнии в Сан-Франциско опубликовали данные, что сладкие газированные напитки ускоряют процессы старения организма на клеточном уровне. В ходе экспериментов выяснилось: люди, которые пили по две банки Кока-Колы в день, имели ДНК на 4,6 лет старше! Впрочем, это еще не все! Разберем состав сладкой газировки и выясним, какое действие она оказывает на организм!

1 марта — Всемирный день иммунитета

Нарушение сна, несбалансированное питание, неправильно подобранные физические нагрузки, экология и отказ от здорового образа жизни – все это ведет к стрессу для организма и снижению функций иммунной системы. Исследования Ассоциации клинических иммунологов показали, что во всех странах от 7 до 15% жителей страдают от ослабления иммунитета.
Чтобы привлечь внимание людей к проблемам, которые вызывают всевозможные иммунные заболевания, был учрежден Всемирный день иммунитета. Он отмечается ежегодно 1 марта. Инициатором проведения праздника в 2002 году выступила Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ).
1 марта в России и во многих других странах мира проводятся мероприятия и просветительские акции, направленные на повышение осведомленности жителей о важности и особенностях работы иммунной системы. Медицинские работники устраивают конференции и тематические брифинги. На них обсуждаются вопросы, связанные с укреплением иммунитета, влиянием всевозможных лекарств и БАДов на работу иммунной системы.
Интересные факты
Ученые установили, что большая часть клеток-защитников располагается в кишечнике – 80%. Следовательно, сбалансированное питание является одной из основ крепкого иммунитета. В рационе человека должны присутствовать овощи, фрукты, каши и кисломолочные продукты.
Повысить иммунитет может чай. Американские исследователи установили, что постоянное его употребление повышает сопротивляемость клеток иммунной системы в пять раз. Это происходит благодаря содержанию в нем «чайной» аминокислоты L-Theanine (Л-теанин).
Сладкое разрушает иммунитет. Люди, которые в больших количествах употребляют рафинированный сахар, конфеты или газированные напитки (сладкие), не только портят зубы, но и чаще других подвергаются заболеваниям иммунной системы.

ВОЗ. Регулирование скорости

В результате дорожно-транспортных происшествий на дорогах мира ежегодно погибает приблизительно 1,25 млн человек. ДТП являются главной причиной смерти среди молодежи в возрасте от 15 до 29 лет.

За последние десять лет наряду с повышенным вниманием, которое уделялось во всем мире снижению скорости в рамках усилий по сокращению дорожно-транспортного травматизма, все больше заявляет о себе движение (нередко опирающееся на местную инициативу), отстаивающее стратегии регулирования скорости в общинах и потенциальные положительные последствия такого регулирования для уличной безопасности, условий жизни и окружающей среды.

Регулирование скорости включает в себя ряд комплексных мер, которые в совокупности побуждают участников дорожного движения придерживаться безопасной скорости и тем самым ведут к сокращению числа ДТП и снижению тяжелого травматизма и смертности в результате ДТП.

Сбавь скорость

ВОЗ. INSPIRE: Семь стратегий по ликвидации насилия в отношении детей

ВОЗ. INSPIRE: Семь стратегий по ликвидации насилия в отношении детей

По данным недавнего исследования за прошедший год до одного миллиарда детей сталкивались с физическим, сексуальным или психологическим насилием.

INSPIRE – это комплекс технических мероприятий, которые могут быть использованы каждым, кто намерен бороться с насилием в отношении детей и подростков – от правительств до отдельных людей, от гражданского общества до частного сектора.

Комплекс мер включает в себя: ведение в действие и обеспечение исполнения законов, нормы и ценности, безопасная окружающая среда, поддержка родителей и воспитателей, повышение дохода и улучшение экономического положения, службы реагирования и поддержки, образование и жизненные навыки.

Семь стратегий по прекращению насилия против детей

Доклад о профилактике детского травматизма

Ежедневно во всем мире жизнь более 2000 семей омрачается из-за гибели ребенка по причине неумышленной травмы или так называемого «несчастного случая».

Этот доклад является кратким изложением «Всемирного доклада о профилактике детского травматизма», в котором дается всесторонний обзор современных знаний о различных типах неумышленных детских травм: дорожно-транспортных травм, утоплений, ожогов, падений с высоты и отравлений, и о том, как их предотвратить.

Всемирный доклад о профилактике детского травматизма

Живи интересно и безопасно

Всемирный день слуха

Человек имеет пять основных чувств. В их числе – слух. Он позволяет воспринимать колебания среды. Сенсорная система снабжает информацией об окружающей среде и не дублируется другими органами. Иногда люди испытывают патологии, которые проявляются в снижении или потере способности обнаруживать звуки. Для обращения внимания общественности, правительств, социальных служб на такие заболевания учрежден международный профессиональный праздник. Инициатором события выступила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Его закрепили в 2007 году на Первой международной конференции по предупреждению и реабилитации нарушений слуха, которая проходила в Китае.

Выбранная дата праздника – 3 марта — имеет символическое значение. Числа, которыми она записана, по форме подобны человеческим ушам. Проводимый ежегодно Всемирный день слуха призван повысить информированность общества по предупреждению тугоухости и глухоты и обеспечению охраны слуха по всему миру. Каждый год ВОЗ определяет тему, посвященную различным вопросам решения этой чрезвычайно важной медицинской и социальной проблемы. Количество людей с социально значимыми нарушениями слуха во всем мире превышает 360 млн, из них более 30 млн — это дети.

Всемирный день слуха 3 марта 2018 года пройдет под лозунгом «Слышать будущее… и готовиться к нему» и призван обратить внимание государства и общественности на рост числа людей с нарушениями слуха.

Интересные факты

Человек слышит колебания воздушной среды в диапазоне от 16 Гц до 20 кГц. При передаче звука по костям черепа – до 220 кГц. Ряд животных слышит в более широких пределах. Слоны чувствуют низкие частоты. Гром они слышат на расстоянии до 100 км.

В мире более 270 миллионов людей страдают от нарушений слуха или глухоты. Значительная часть из них проживает в странах с низким или средним уровнем дохода.

Длительное нахождение вблизи источника громкостью более 90дБ приводит к нарушениям работы органов слуха.

Порог слышимости зависит от частоты звука.

В России многие звуковые сигналы не дублируются графическими или световыми носителями информации.

Специалисты утверждают, что до половины всех патологий органов слуха можно предотвратить.

В утробе матери человек ощущает звуки.

Некоторые антибиотики и другие медикаменты (например, полимиксин, стрептомицин) могут вызывать патологии органов слуха.

В 1816 году глухой преподаватель Лоран Клар основал в США первую постоянную школу для глухих.

Галлодетский университет – ВУЗ для слабослышащих. Все курсы адаптированы под ограниченные возможности студентов.

Памятка по профилактике тугоухости

Лист маршрутизации для детей с нарушениями слуха и (или) из группы риска по развитию нарушения слуха.

Расформирование участка

В связи с длительным отсутствием участкового педиатра на 7 участке и для улучшения обслуживания детского населения с 1 марта перераспределены адреса по другим участкам. Уточнить можно либо перейдя по ссылке или по телефону регистратуры.

Приносим извинения за доставленные неудобства.

Поздравление с Днем защитника Отечества

Мужчины наши славные, хорошие, забавные
Вы крепкие и смелые, Вы самые умелые!

Вас с праздником защитника Отечества великого!

Какими словами поздравить мужчин?

И что пожелать им в февральскую дату?
Пускай для тревоги не будет причин,
Пусть женским вниманием будут богаты.

Пусть мирное небо всегда над землей,
Пусть мирное солнце над домом сияет.
И пусть каждый встречный, знакомый, родной
Вам с теплой улыбкой добра пожелает.

Мы любим вас, ценим, домой всегда ждем,
Когда вы идете с серьезной работы.
Очаг охраняем, семью бережем
И вас окружаем добром и заботой.

Для нас вы — защита, опора и честь.
Всегда только лучшего вам мы желаем.
Спасибо, мужчины, за то, что вы есть.
И с праздником вашим мы вас поздравляем!